散文精选网网友提问：
孩子一直拒绝肉食，对身体有什么影响吗？
优质回答：
据《中国营养膳食指南（）2016》指示，孩子8个月即可添加肉类，1岁以上的孩子尽量每天保证肉、蛋、奶的均衡摄入。
先说一下，肉类的营养价值：富含蛋白质，脂肪（肥肉的脂肪含量可高达90%）、矿物质（如钙、铁、锌等）、维生素。尤其是红肉（即瘦肉，红色的肉）富含铁，是孩子获取铁的最好来源，铁可以预防贫血。而鱼肉类，富含不饱和脂肪酸，对大脑发育比较好。
如果孩子一直拒绝肉类，并且其他饭菜类也不好好吃，那么长期下去，会蛋白质缺乏，贫血，甚至引发其他病症。
如果孩子只是单纯拒绝肉类，其他的饭菜水果类都吃的很好，那么建议从其他的食物里获取肉类所需的营养。比如可以适当预防性的补充铁剂，补充DHA等，保证每天的一颗蛋，300ml的奶，水果蔬菜不要断。（3岁以内的孩子最好喝配方奶，3岁以上可以喝纯奶），一岁以上的孩子还要多出谷类食物。
不管怎么样，肉类的蛋白质是优质蛋白质，特别是瘦肉，是一些植物蛋白代替不了的。最好找出来孩子拒绝肉类的原因，作出改善。建议可以把肉做成肉菜丸子、包子、馄饨等变着花样给孩子吃。我家孩子现在三岁，一直都不吃炒肉片、排骨肉这些大块肉，但是剁碎了包饺子包子类就吃的很好。
以上，希望可以帮到大家..
其他网友回答
孩子正在处于身体发育的关键时期。在此期间要保证营养供给，睡眠充足。肉食里面含有的营养物质是素菜无法补给的，如果你一直拒绝肉食，会影响人体蛋白质，钙，脂肪热量等各种营养物质的吸收，对小孩骨骼，大脑的生长发育都会产生较大的影响，所以还是要还孩子适当的吃一点肉食。在制作肉食过程中。可以争取孩子的意见。尽量以孩子的口味出发去做。让孩子可以接受肉食。
