每顿饭吃多少菜才合理 用最少的菜下最多的饭

网友提问:

你认为什么菜最下饭? 一次能吃多少?

优质回答:

饱的时候吃什么都不香,要是饿的时候吃什么都香。所以吃什么还是要看你饱还是饿。

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相信对于这个问题每个人都有自己的答案,中国那么大,几乎每个地区都有自己的地方特色菜肴,所以很难有统一的意见。在我这里最下饭的菜是大虾炖白菜,先把海捕大虾的红油炒出来,再加上胶东大白菜一起炖煮,都不用什么调味料,加点盐和胡椒粉就行了,那叫一个鲜美,伴着米饭一起吃,绝对能吃撑了。

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咸菜,一次不能多吃也不能吃少,吃多会消化不良,加吃太多咸的对人体也不算有益!这就是我们80后小时候有咸菜吃就已经很满足啦!

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多谢邀请,要说什么菜最下饭,一次能吃多少?那生活中的下饭菜真是太多了,譬如川菜和湘菜, 都是以香辣开胃为特色,几乎每一道家常菜都是比较下饭的。

说起最下饭的菜,我个人推荐一道农家小炒肉,做法简单,开胃下饭,没有之一,配上大米饭,那真是连吃3碗不过瘾,具体做法请看下面的详细操作步骤。

1.首先我们去菜市场买一些五花肉,大概二到三两,洗净后切成薄片,放入盆中。

2.接下来把肉片腌制一下,盆里加入食盐1克入底味,老抽几滴上一下底色,用手抓拌均匀,放在一边腌制10分钟,使肉片慢慢入味,这样吃起来口感更好。

3.青线椒一把去掉根部,切成滚刀片,这样更容易入味,红椒半片切成细丝,一起放入盆中用来配色。

4.蒜子几粒切成蒜片,生姜切成姜片,再放入一把红干椒备用。

5.等所有食材备好以后,我们开始上锅烹饪:

6.炒锅烧热,添入一勺食用油滑锅,再加入一勺凉油,油温3成热时,下入腌好的肉片,用勺子滑散,翻炒一分钟以后,把肉片倒出控油备用。

7.锅中留少许底油,倒入蒜片,姜片和红干椒爆香,炒出香味以后,加入几粒豆豉翻炒,然后下入青红椒大火翻炒15秒。

8.然后倒入滑油后的肉片,翻炒几下,从锅边烹入少许料酒,利用锅气的蒸发带走猪肉的腥味,翻炒几下,起锅开始调味。

9.加入鸡粉2克,胡椒粉1克,白糖1克提鲜,加入蚝油3克,再从锅边烹入生抽5克,快速翻炒均匀,化开锅里面的调料。

10.然后关火起锅,就可以装盘了,好了,一道开胃下饭的农家小炒肉就做好了。

喜欢这道菜的朋友,有时间可以在家里试一下,关注我们,会有更多的家常菜供您参考,感谢您的阅读,我们下期再见。

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咸菜笋,一次吃两碗

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