农村野菜可以凉拌吃的有哪些 什么野菜可以凉拌吃

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农村野菜可以凉拌吃的有哪些?

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农村野菜可以凉拌吃的有哪些?野菜能凉拌的有很多,如蒲公英、鱼腥草、蕨菜、山野笋等等野菜。具体做法如下。

A,凉拌蒲公英。将挖回的蒲公英去杂,清洗干净后,用开水焯烫2~4分钟,捞出冲凉水,挤捏干水后切碎,加适量的食用盐、酱油、葱花、大蒜泥、芝麻油、食用醋、胡椒粉、辣椒酱等等佐料拌均,装盘即可食用。

B,凉拌鱼腥草。鱼腥草不管茎叶还是根,先去杂,清洗干净,再焯水杀青,捞出滤干水,再切碎,加入食用盐、酱油、芝麻油、辣椒酱、食用醋、大蒜泥、葱花、香油、胡椒粉等等搅拌均匀后,就可以装盘食用。

C,凉拌野蕨菜。将采摘回的野蕨菜去杂,清洗干净,用开水杀青后,浸于凉水中,捞起捏干水,用刀切碎,加入食用盐、芝麻油、大蒜泥、葱花、酱油、食用醋、胡椒粉等等佐料,搅拌均匀后,可以装盘食用。

D,凉拌野竹笋。将掰回家的野山竹笋,剥处笋壳后,冲洗干净,用开水杀青焯水后,用凉水浸泡,捞起滤干水,用刀切成细丁,再加入食用盐、芝麻油、葱花、大蒜泥、酱油、辣椒酱、番茄酱、胡椒粉、食用醋等等佐料,搅拌均匀后,装盘即可食用。

总之,这些山野草在凉拌前,必须先要去杂,清洗干净,再用开水焯涝一下,目的是消毒灭菌,杀死寄生虫等,和杀青除去异味,再加入适合自己口味的各种类佐料后,就做好了一道可口的凉拌野菜。

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农村的野菜很多,特别是春天特别适合吃野菜,到了夏天很多野菜也长得有点老了,吃起来也没有那么好吃啦!那么农村野菜可以凉拌吃的有哪些呢?

1,凉拌桑叶。桑树在农村有大量种植,特别是以前养殖蚕宝宝的时候种植得更多,现在很少人养殖蚕宝宝了,桑树都没人搭理,野生的桑树也很多。桑叶的嫩芽其实是可以吃的,做凉拌菜不错,口感有些粗糙,焯水之后可以去掉桑叶的苦味,凉拌桑叶味道一般吧!

2,凉拌鱼腥草。鱼腥草的分布很广,在很多农村都有它的身影,鱼腥草喜欢生长在潮湿的泥土中,我们小时候经常去挖鱼腥草回来吃,现在城里很多小吃店和饭店,都推出凉拌鱼腥草,凉拌鱼腥草可以开胃,让客人胃口更好,可以吃得更加开心,凉拌鱼腥草味道还是非常不错的。

3,凉拌竹笋。我们在吃螺蛳粉的时候,都会吃饭腌制的竹笋,这是螺蛳粉必不可少的配料,少了它螺蛳粉就少了灵魂。春夏天的时候,到山上采挖野生竹笋,拿回来煮过去除苦味,在炎热的夏天,拿来喝粥是非常开胃的,很酸爽。

4,凉拌马齿苋。马齿苋喜欢生长在水边,在水源充足土地肥沃的地方生长得很好,春天生长得很茂盛,翠绿翠绿的,看起来很鲜嫩,很想采摘回去煮来吃。马齿苋凉拌味道不错,采摘新鲜的马齿苋,焯水去除苦味,添加蒜泥,辣椒,酸醋搅拌均匀,就可以吃啦!

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云南不愧是植物王国。这里的野菜繁多,不一一类举。可以焯水凉拌野菜有刺五加、梁王茶、千里光、蒲公英、苦马菜、蔊菜、粗糠藤等等。

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有黄瓜,辣椒,西红市,香菜,大葱,很多很多

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