坐月子能开空调吗(你知道坐月子不开空调的后果多么可怕吗?)

坐月子能开空调吗
原创 | 孕事

这样的月子真是不想再坐第二个!
夏天坐月子,真是在历劫。
虽说科学坐月子会好过很多,可家里老人不听也不让啊,你跟她讲科学,她跟你讲传统,分分钟就能拉你往月子坑里跳,连带着孩子也跟着遭罪。
我身边有一朋友,4月底生的孩子,才坐月子半个月,她就已被逼疯。
在这半个月里,她掉的月子坑是一个接一个,心里那个苦啊。
顺产生下女儿的她,在医院住了3天就出院回家了,一回家她就开始了漫漫下奶路。
婆婆一日三餐,餐餐给她下奶,各种十全大补汤餐餐都要喝,晚上还要加餐,早上为了下奶要吃面,宵夜为了下奶还是要吃面。
刚开始吃几天她还能接受,后面吃着吃着就哭了,吃着吃着就吐了……………心里那个委屈啊,自己婆婆也不能发脾气啊。
最关键的是,这样吃直接吃成了堵奶,半个月的时间,她跑了三次医院做乳腺疏通,每次奶浓得像牙膏,吸都吸不动。
第一次做通乳,医生就交代她别吃下奶的,新生宝宝吃不了多少奶,管孩子的饱就行,可医生讲也没用,回到家继续下奶汤伺候,而且一喝就堵,真遭罪啊。
可她掉的坑不止这一个,5月初长沙的温度是飙升,一到中午,温度直冲冲的往30度走,住高层的话,房间里更热,关上窗那简直就是一蒸笼。
就这情况,也不让开空调,家里人都是短袖短裤,她一产后直冒虚汗的产妇,长衣长裤棉袜子,衣服都汗湿了,也不让吹空调,也不让开窗户。
汗水直接把衣服都汗湿了,娃也跟着遭罪,瞧这小脑袋热的,头发尖儿都湿了。
有一天下午,她给娃洗澡,发现宝宝都热出痱子了,就开了会空调,结果婆婆的脸色是一下就垮了,那架势,真是只差提刀来见,嘴里还念叨着:小孩子就是要让她热!!
这都什么逻辑啊,为啥产妇和小孩就得热啊,她们真的更怕热啊。
坐月子半个月,我这朋友生生把生二胎的想法坐没了,因为再也不想坐第二个月子。
如果和家里长辈没做好沟通,产妇和宝宝在月子的生活品质真是堪忧。
知乎上有位妈妈也分享了自己的坐月子经历,她超后悔那时候没选好时间备孕,结果在三伏天生下了孩子,在三伏天坐了月子。
虽然她也知道这不关天气的事,可她也只能怪自己没挑好时间怀孕了。
传统月子是不能洗头,不能洗澡,也不能刷牙,这些她倒是全干了,可婆婆就是不让她吹空调,开窗户。
连医生都交代她:不要让自己热着了!要开窗通风!!
可家里婆婆就是不让,整天门窗紧闭,房子像蒸笼似的,也不让开空调,好说歹说说到同意开窗了,结果开了窗让她去别的房间呆着……
结果呢,娃是生生热出了一身痱子,她也被热的够呛,本来产妇就爱出汗,加上太热,每天感觉都像泡在汗水里。
这月子坐的真是太糟心,关键是在怎么沟通都沟通不来,你和她说科学坐月子,她给搬出了老祖宗。
昨天,孕事在微博和妈妈们征集一个话题,内容是:夏天坐月子,你觉得最难熬的是什么!!!!
60%的妈妈给的答案是:热!流汗!不能吹空调!
没有空调的夏天,真就像被困在蒸笼里啊,这对产妇来说,就更是折磨。
又进入夏天了,必须得说说月子里开空调这件事了。
夏天月子里很热又不准开空调,真是传统月子里的一个大坑,产妇很怕热,新生宝宝也很怕热,如果不想办法解暑,真是会出大事。
最严重的,太热又不想办法解暑真会热死人,这种悲剧不少见啊。
在山东就有一位20多岁的产妇,因为怕落下月子病,家人不让开风扇、空调,还让产妇穿得挺厚,穿着长袖长裤,还盖被子。
结果中暑了,送到医院时,产妇产妇体温高达40多度,呼吸急促,心脏和肝脏都有不同程度损伤,神智不清,已经无法与人正常交流,中暑的程度已属于热射病,最终还是不治身亡。(新闻来源:山东商报)
还有一名上海的产妇,因为家里人让“捂月子”,不让开空调不让吹电扇,在闷热的房间内,还盖着棉被睡觉!结果中暑了,家里人又处置不当,没有及时送医,等送到医院时,体温已经超过了42℃,抢救无效死亡,留下了出生仅10天的孩子。
夏天坐月子出人命的,还有山东一位20多岁的产妇。因为怕落下月子病,家人不让开风扇、空调,还让产妇穿得挺厚,穿着长袖长裤,还盖被子,不中暑才怪。
送到医院的时候,产妇体温高达40多度,呼吸急促,心脏和肝脏都有不同程度损伤,神智不清,已经无法与人正常交流,中暑的程度已属于热射病,最终还是不治身亡。
这么热的天,不开空调就算了,还要穿很厚!!还要盖厚被子,正常人都熬不住,让产妇怎么活!!(新闻来源:珠江时报)
这种悲剧太多了,也希望再也不要发生了。
产妇绝对不能捂!!!
生完孩子后,身体虚弱,容易出汗。如果环境太热,会影响情绪和胃口。再严重点,还会中暑,引起循环衰竭和神经功能损害,这一点都不危言耸听。
还有室内长期不通风,会导致房间空气变差、细菌浓度升高,产妈和宝宝抵抗力下降,更容易生病。
新生宝宝也是,他们很怕热,也最经不得热!!!
孩子比大人更怕热,自己带娃的家长都知道,宝宝睡觉的时候,不热的时候都满头大汗,更何况是三十几度的酷暑。与成人不同,婴儿无法适应环境温度的变化,迅速过热会分分钟导致孩子中暑,脱水,皮疹,痱子…..
如果孩子身体过热,还会导致更严重的并发症“捂热综合症”,所以啊,适当的,合理的给孩子使用空调,可以帮助宝宝舒适地睡觉并且成长得更好,而且还可以降低SIDS(婴儿猝死综合症)的风险。
所以千万别再一味的不给产妇和宝宝开空调解暑了,酷暑天气,该开还是要开,注意一下就完全问题:
①不要直吹。空调不要对着产妇和宝宝直吹,风口可以贴一张纸,新妈可以穿轻薄的长衣裤袜子,不用太厚,空调的温度一般要控制在26℃左右。
②室内要定期通风。正确做法应该是,每天通风2至3次,每次15至30分。
③让宝宝保持凉爽。当孩子出汗太多,毛孔堵塞,汗水不能排出时,会出现痱子。(婴儿和幼儿由于毛孔比成人小,所以特别容易发热。)炎热潮湿的天气是痱子的高发时期,在凉爽的季节,如果孩子穿着太多衣服或发烧,痱子也有可能会出现。所以一定要让宝宝保持凉爽,空调和风扇只要不直吹,就都没有问题。
④定期清洗空调。理想情况下,空调维护应每年进行两次,特别是从春季到夏季,夏季到冬季时,在开机前,一定要先清洗空调,每月至少检查一次空气过滤器并根据需要更换。
⑤防止气温的突然变化。不要一整天呆在空调房里,连续4个小时呆在空调房里的孩子经常皮肤干燥,喉咙痛。你应该让他们每2-3小时离开空调房间一次。
只要注意这些,空调绝对是夏天的好伙伴,解暑利器。
月子里除了不能开空调这个坑,还有很多不科学的传统月子经也要避开,科学坐月子,妈妈们都能舒心的度过月子期:
1、不要一出院就下奶
知道新生宝宝的胃有多小吗?一元硬币樱桃大小。
这个小的胃,他们真的不需要吃太多奶,刚生完就下奶,直接导致的结果就是堵奶,堵奶很遭罪的,所以,千万别着急下奶,刚开始吃清淡一些,妈妈的乳房很神奇,越吸就越有,它会根据宝宝的吸吮需求来调节奶量,所以不要一味的吃发奶的食物,当奶量供大于求,真的会堵奶的。
2、不要坐“懒”月子
产后是需要休息,但是适当活动也是必不可少的!经常下地走走,并在床上多做肢体活动,这不仅能预防下肢深静脉血栓,还能促进胃肠道蠕动、还能促进产后恢复,并减少子宫脱垂的发生。
所以,妈妈们在坐月子的时候不要懒,适当的活动有利于产后恢复和好身材的形成。
3、不要坐“淡”月子
月子里就是不让吃盐!!!!NONONO!
老人常讲,饭菜里放盐会影响产妇下奶。但一点盐都不吃并不可取,因为“食之无味”会影响产妇食欲,吃不下营养就跟不上,跟不上营养就影响身体恢复。
我们要知道盐中含有钠,如果缺钠,妈妈们会出现低血压、头昏眼花、恶心呕吐等症状;所以,月子里的产妈不用“忌盐”。
由于产后出汗较多,乳腺分泌旺盛,产妈体内容易缺水和盐,因此应适量补充盐分,成人每需盐量约为4.5-9克,适量的盐会增加食物摄取量,能补充大量维生素、蛋白质,有助于新妈妈身体恢复。而且坐月子时会大量排汗,也会丢失盐分,所以补充食盐是必要的。
当然,产妈也不应该摄入过多的盐,过多的盐会加重肾脏的负担,使血压升高,对身体带来负面作用。
4、不要坐“补”月子
刚生完孩子切记大补,特别是剖腹产的妈妈,在产后1.2天都是建议吃流食,因为经历过分娩后的身体根本没办法去接受和消化硬的食物。
而且也不要一味的为了奶水而去疯狂进补,刚出生的宝宝或者说是在月子期的宝宝,他的食量都非常小,大部分妈妈的奶量都能满足宝宝的需要。
摄入过多的动物性食物,比如各种浓汤肉类,会使蛋白质和脂肪摄入过量,加重系统和肾脏负担,还是造成能量过剩导致肥胖。
蔬菜水果等摄入不足会使维生素,矿物质和膳食纤维的摄入量减少,影响乳汁分泌量以及乳汁中维生素和矿物质的含量,并增加妈妈便秘,痔疮等疾病的发病率。
所以,在月子期要重视蔬菜水果的摄入,做到食物均衡,多样,充足,但不过量,这样才能保证妈妈的健康和乳汁的质量。
记住月子期一个饮食原则:别饿着,胃舒服,食物要慢慢增加,切记不要浓汤大补。
5、月子里要照顾好自己和宝宝
①护理好伤口和缓解疼痛。冰袋冷敷可以缓解撕裂痛,剖腹产妈妈要保持伤口清洁和干燥。
②保护好乳房和乳头。涨奶,堵奶,乳头皲裂都会让妈妈们很崩溃,提前做好乳房护理和学习正确的哺乳技巧,喂奶后涂上纯羊毛脂保护乳头。
③月子里要好好睡觉。尽可能的保证8小时睡眠,养成小睡的习惯,你需要睡眠才能恢复好。
④月子里不要提重物,少抱点孩子。
⑤月子里不要过度劳累。洗衣服做家务抱孩子这些事在月子期间就交给家人吧,月子期的你,只需要让自己保持简单的一些走动和足够的休息就好,毕竟奶孩子就已经够累了
⑥一定要多喝水。产后体虚,大量出汗,势必要补充水分,水分可以排除垃圾,净化身体。
在月子期间的妈妈们也要注意:身体清洁也是个大问题,要科学坐月子别掉坑。
1、月子里要好好刷牙
用软毛牙刷,用温水每天刷牙两次,每次吃过东西后,用温开水漱漱口,不刷牙危害大,细菌滋生也快,为了自己为了宝宝,勤刷牙。
2、月子里好好洗头洗澡
不能洗澡不能洗头那是古代穿下来的,那时候没有高科技吹风机 ,现在有了,还有暖风机浴霸,做好保暖及时吹干,一点问题也没有,反而是长期不洗澡洗头,全身都是细菌,和宝宝接触很不卫生,更不利于健康。
顺产的妈妈,4天左右就差不多可以洗澡了,根据伤口可以顺延,不能洗澡的时候也可以擦浴和洗头。剖腹产应在伤口长好后(通常需2周)洗澡,期间可擦浴和洗头,别让水污染伤口;避免盆浴,以防阴道感染。
3、做好私密部位清洁
顺产的妈妈:
●每次大小便后用花洒由前向后冲洗会阴伤口。
●勤换卫生巾及注重个人卫生,可帮助伤口迅速痊愈。
●若会阴伤口有轻微红肿或裂开的现象,应请医生诊治。
剖腹产妈妈:
●勤换卫生巾及注重个人卫生,防止细菌滋生。
●如刀口有红、肿、痛、热或有液体渗出,应立即找医生检查及处理。
希望妈妈们和宝宝都能舒心的度过月子期,吃好睡好心情好,这样恢复才能更好,也能更好的照顾宝宝!
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