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高血压吃什么可以降压？
优质回答：
高血压吃什么降压最有效？
那肯定是降压药啊！这还用问，降压药被发明出来就是为了降压的。有人说土豆茄子芹菜也降压有效，想问问这些作者是不是脑子被门挤了？吃食物降压最有效，我们每天都吃食物，怎么我国有2.45亿的高血压？那是这些人吃不起芹菜土豆茄子这些蔬菜吗？
有人说，芹菜降压有科学依据，做过调查研究的，将芹菜素灌给大鼠，发现用了芹菜素的大鼠，血压下降，可是这是大鼠，不是人体实验。最关键我们看看得吃多少芹菜才可能有效，按照大鼠的给药量来计算人的用量，一个平均体重60公斤的人，每天得吃50斤的芹菜，才能摄入能够起到降压作用的芹菜素，才能起到理论上降压的作用。所以说吃芹菜或者任何蔬菜降压的人都得先看看脑子。
吃什么降压最有效，开始王医生讲了肯定是降压药，但饮食确实和血压有着密切关系。尤其高钠低钾饮食会升高血压，如果低钠高钾饮食确实有助于控制血压。一部分人如果健康饮食配合健康生活，真的可以不吃降压药实现血压正常。
对于新发现的160/100以下的高血压，可以先通过饮食控制，做到低钠高钾，简单说就是吃盐少一点，当然还包括咸菜降压酱豆腐等等食物，同时对吃一点含钾量高的食材，比如各种蔬菜水果杂粮等等都可以。而不是吃了某食物就能降血压，降血压要看综合的饮食改变，低盐低脂低糖的原则，加蔬菜加水果加杂粮方法，同时还要配合运动、戒烟戒酒、减少熬夜、减少体重等等才能有效降压，而不是吃了土豆芹菜茄子就能降血压。
对于饮食控制不好的朋友，也就是大部分高血压朋友，最有效的降压方法就是吃降压药，这个没商量，板上钉钉，您可以选择不信，但您需要测量血压来验证，而不是想当然，更不是自以为是。
目前市面上有六大类上百种降压药，至于选择哪一种，必须医生指导，但大的原则就是长效平稳，副作用小，兼顾面广，这样的降压药最好。常见的六大类降压药包括地平类、普利类、沙坦类、洛尔类、利尿剂、其他类，前五类都可作为首选，但需要根据具体血压，合并疾病具体调整，同时也需要关注降压药的副作用。
1、地平类:常会出现面部潮红、头痛、心跳加快、踝部水肿、牙龈肿痛等副作用
2、普利类:不同程度的咳嗽，以咽痒、干咳为主，发生率为15％；偶有血管神经性水肿、高钾血症、白细胞减少、低血糖等。严重肾功能减退病人慎用。
3、沙坦:见轻度头晕、恶心等，偶可致高钾血症。
4、利尿药氢氯噻嗪、呋噻咪:会引起有低钾血症、高钙血症、高血糖、高尿酸和高脂血症等。
6、洛尔（倍他乐克）（博苏、康可）等:导致心动过缓，诱发支气管哮喘、引起性功能障碍等。严重心衰，合并房室传导阻滞、哮喘的病人不宜使用。
目前最有效的降压药方法就是健康生活＋降压药。不要再宣传吃什么菜降血压了！
但一定要健康饮食，这是控制血压的基础，是健康的基础，低钠高钾是高血压人饮食的原则，一定牢记:少吃盐多吃蔬菜水果！
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1.葛根15克，加水煎，去渣，每日一剂，2次分服。
2.夏枯草、菊花、黄芩各15克，水煎，分3次服，每日一剂。
3.黑大豆、枸杞各15克，水煎，去渣，分若干次口服，每日一剂。
4.夏枯草40克，决明子、白砂糖各30克，水煎，去渣，分3次服，每日一剂。
5.芹菜子30克，加水煎，去渣，日分几次服，每日一剂。
6.花生米200克，食醋500毫升，浸泡七天。每次食5粒，每日3次。
7.车前草30克，加水煎，去渣，日分几次服，每日一剂。
8.芹菜250克，绞汁，早晚饮服汁。
其他网友回答
网上常说的降压食物，例如芹菜、橙子、洋葱和弥猴桃等，确有降血压的作用，可以适当适用，但归根结底还是要依靠药物治疗。
其他网友回答
高血压患者可以吃一些橙子、辣椒、芹菜、海带、菊花红枣汤。
橙子是超级降血压的食物，含有丰富的钾元素，能够降低血压，中年男性连续一个月每天喝两杯橙汁及高血压的症状会明显地减轻。
香菇、猴头菇、木耳搭配起来做成一道汤，对降低血压也是有效的。
其他网友回答
高血压患者低盐饮食并吃芹菜，可以降低血压，但血压的降低受到限制。由于高血压也是无法根除的慢性疾病，因此有必要根据医生的建议选择合适的降压药。控制高血压的目的是预防严重的并发症，例如脑梗塞，脑出血，动脉硬化，冠心病，心绞痛，心肌梗塞，高心脏病和心力衰竭。
