散文精选网网友提问：
海南被誉为世界长寿之岛，长寿老人都有哪些生活习惯？
优质回答：
我曾经去海南旅游，第一个反应就是环境好，绿化好，到处都是树木和花花草草，虽然也是城市，但是没有那么多的喧嚣，还有铺天盖地的雾霾和汽车尾气。
海南那边的生活节奏好像比较慢，大家都不是心急火燎，整天着急忙慌疲于奔命，可能是因为天气热，早上在家里的时候早高峰，海南的街道上的人却根本没有那么多。
感觉当地人的心态也比较平和，有一次我们出门晚了一点，想着找一家饭店吃点饭，当时也就是下午一点左右吧，这如果在其他城市，基本上还忙着呢，结果连着找了几家饭馆，都没有人，老板厨师都不在，你猜去哪了？
大树底下乘凉打麻将去了，喊他也不来，摆摆手，关门啦，下午五点以后再来吃啊！
慢悠悠的生活，打打麻将喝喝茶，晚上可以在海边溜达溜达，吹着温柔的海风，舒舒服服心情好，这样的生活如果真的可以一直过下去，自有一种惬意，想必没有那么多的烦恼，寿命也会跟着变长的吧！
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海南人长寿跟这些有关
人寿命的长短最主要的是和人的生活习惯和人的心里状态是有直接关系的。大部分生活习惯好，开朗大度且懂得健身的人都会比较长寿。除了自身的因素当然和居住生活的大环境也有一定的关系。
例如：环境、医疗保健等
自然环境：海南有大面积的热带雨林，是天然氧吧；水源清洁，呈弱碱性，矿物质多；森林覆盖率高，氧气负离子多；土壤含硒量高，可以抗衰老，预防癌症等疾病。
养老服务：海南大力支持养老服务体系建设，推动和扶持老年人家庭无障碍设施改造；支持社会力量建设养老服务设施；在对社会力量参与建设非营利性养老机构给予一定的补贴。
好的生活环境加上好的医疗设施服务使得海南的长寿人口达到更高。
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我是海南冬瓜妹，欢迎关注我。
海南老人为啥能这么长寿呢？我觉得是有内因和外因共同作用的。
内因是海南人本身这种不争不抢的平和心态，外因就是海南人生活在海南这个美丽优雅的岛上。
1.海南每10万人中有百岁老人22.86人，远远超过世界长寿地区7.5/10万的评定标准。海口市100岁以上老年人，主要分布在农村，其中女性人数远远多于男性。海南岛是名符其实的阳光岛、健康岛、长寿岛，海南优良的自然生态环境、逐步完善的社会养老服务设施、日益健全的养老政策，和越来越先进的医疗卫生事业，促使海南人均寿命高于全国平均寿命。
2.有这几个生活习惯，你也可以活到99岁。心态平和，凡事顺其自然的海南百岁老人，不去斤斤计较自己失去了什么，而是笑着跟别人说自己得到了什么。海南人还是心胸很开豁的，也不会过多去追求物质上的享受。有时间就去喝喝老爸茶聊聊天打打奖。
3.饮食节制，粗茶淡饭，米饭七分饱即可。青菜配汤，不必每吨每餐都是大鱼大肉的。
4.勤劳好动，终身劳作。日出而作，日落而息，谋事在人成事在天。每天挑着担子去自己家菜地里翻翻土种种菜。当然蔬菜也不打农药，纯天然的食品自己可以食用。
5.家庭和睦，子女孝顺。家里和和气气，万事有商量。心态放宽了，无牵无挂自然寿命就长了。
6.早睡早起身体好，午觉必不可少。可以看到身边很多的老人家都是早睡早起的，不玩手机不熬夜，中午可以的话还要睡午觉补充能量。
一方水土，养育一方人。作为全国著名的生态岛、健康岛、长寿岛，海南正在为养生养老产业发展打造越来越好的环境，真正做好国际旅游岛的目标和口号。
