散文精选网网友提问：
情绪低落的时候你会想什么？你会做些什么来帮助自己走出来？
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特别想抽烟！
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想到家人和孩子，想到一些过去的事。人生在世，谁也不会一帆风顺，挺一挺，总会过去的。我一直相信，只要自己不停止不前，就会有美好的未来。
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集中精力做事，慢慢转移注意力，从做事中寻找动力。
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心情低落的时候，不要独处，不要喝酒，最好也不要听一些压抑的歌曲，多走动走动，想想家人，朋友，多出去聚聚餐，唱唱歌，或者来一次旅行，舒解压力消除焦虑
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心情低落的时候，我会想着我的孩子，孩子是我的精神支柱，活着为之奋斗的目标。无论在外面受多大的委屈，想到孩子，都一笑而过。为了生活远出拼搏，孩子在家乡，不能在身边陪伴长大。一直觉得心酸，上个月底，我儿子打电话给我，问我什么时候回家，听着他一边说一边哭，我眼泪也掉下来了，心如刀割，好痛，这种痛只有作父母的才能体会到，我上个星期五回家，星期天学校放假，陪伴孩子二天，儿子又长高了，不在身边带着，孩子成长中很多个第一次，我们作父母的都感受不了，有时间多回家陪伴父母和孩子吧。
