十多岁的孩子吃什么长得高个（十多岁的孩子吃什么长得高个子）

网友提问：

十多岁的孩子吃什么长得高？

优质回答：

我想回答一个 高乐高你不会打我吧！

万物生长靠环境，10个月没必要考虑身高吧嘻嘻嘻

其他网友回答

身高遗传先天占60%，后天占40%，所以孩子想长高后天因素很重要。

第一、要多运动，运动很关键，比如跳绳，健走，游泳等等

第二、健康饮食很重要。尽量不吃油炸的、辛辣的、刺激的食物。不挑食，荤素搭配。多吃新鲜的水果蔬菜，每天都喝牛奶，不喝果汁、碳酸饮料等等

第三、不要熬夜，每天都要有充足的睡眠

第四、心态一定要好