网友提问:
芹菜炒土豆丝改怎么炒,具体做法有哪些?
优质回答:
大家好,非常感谢能在这里回答关于芹菜炒土豆丝的做法,下面我来分享一下我的经验:
芹菜是高纤维食物,他经过肠道消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这种物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,可以帮助皮肤衰老。芹菜富含蛋白质,碳水化合物和胡萝卜素等具有平肝清热,祛风利湿,消除肿胀,降低血压的功效,所以多吃芹菜会人体有很大的帮助。
主料:芹菜 土豆
辅料:植物油,花椒,食盐,葱,蒜
做法:
1.首先把芹菜叶去掉,把土豆去皮洗干净
2.芹菜切成段土豆切成丝,把切好的土豆丝浸泡在水中,洗去土豆的淀粉,但的目的主要是防止土豆氧化变色
3.锅中加入水烧开,然后加入少许的盐,下入芹菜焯水,直到颜色变深,然后把它捞起来,放入凉水中过凉,然后再把它捞起来,沥水待用,水中加入盐的目的,主要是防止更加的翠绿
4.另起一个锅,锅中加油烧热,然后放入花椒,小火炸至微黄,再将花椒捞出不用,加入葱花,蒜片爆香
5.倒入土豆丝煸炒,炒土豆丝时,淋入少许水水,防止糊锅,如果喜欢吃酸的话,可以再加点醋,炒至土豆丝断生
6.在倒入芹菜,加入盐,翻炒均匀后,关火装盘
这道非常简单又好吃,这道芹菜炒土豆丝就已经完成了,以上只我个人的一些观点,如果有好的建议或者一件意见的话,请在下方给我留言,感谢的关注!!
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分享一下我们山东博山的家乡莱。芹菜炒土豆丝在切土豆时不易太细,要略粗一些,这样才能与芹菜粗细搭配(也称为芹菜炒土豆棍)。这道菜可分为三种炒法:一是清炒,二是酱炒,(以上均为素),三是炒三丝,要加猪肉丝或鸡丝。以上炒法还可以适当加入其它配菜:如笋丝、炸制改刀后的豆腐丝、青红辣椒丝等。具体做法:先将芹菜去叶,土豆去皮,洗净切段切丝焯水过凉,控去水份备;起锅上火到入少许食油,油烧热后加入葱姜沫炝锅(愿喜欢辣的可放入辣椒),然后再将芹菜土豆丝倒入锅中翻炒,加少许盐、香油出锅即可。(以上为清炒,酱炒另外加少许甜面酱或豆瓣酱,酱油)
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谢邀,这个这个,我也经常做饭,我觉得依据个人的口味喜好去做就可以,自己爱吃就是美味。
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芹菜炒土豆丝很下饭,芹菜不要买太老的,口感不好,新鲜的芹菜有丰富的粗纤维,味道甘甜,洗干净后把芹菜根切丝,别太细。土豆去皮后切丝浸泡在水里,为了去掉淀粉。
芹菜炒土豆丝的步骤:
1、热油放入葱花爆锅,加入五香粉,吃辣的放入辣椒段
2、倒入芹菜+土豆丝(喜欢胡萝卜和青椒都可以放),翻炒
3、加入适量盐、生抽(酱油)、一点陈醋,出锅前放一点耗油提鲜
芹菜炒土豆丝制作简单,而且适合给孩子和家人吃,家常菜很美味,这是我成为北漂学会的第二道菜,第一道是西红柿炒鸡蛋。
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芹菜炒土豆丝的好吃做法,芹菜去掉叶子根洗净从中间一分为二切成丝。土豆去皮洗净切成丝用清水洗净淀粉备用。锅中烧水下芹菜土豆丝一块焯水备用。锅烧热用色拉油滑锅,加适量猪油,下葱姜蒜干辣椒炒香倒入焯好水的芹菜和土豆丝炒制调味,盐1g鸡精2g味精2g白糖1g,老干妈10g,淋入少许香醋炒制均匀即可出锅。
注意事项,1.在焯水时要等水开在下芹菜丝和土豆丝。2.淋入香醋要顺着锅边加入才能散发出醋的香味。