散文精选网网友提问：
心态不健康的人，大致表现在哪些方面？
优质回答：
心态不健康的人，通常有以为几个表现：
1、疑心重，情绪容易失控。
心态不健康的人，一定经历了不为人知的苦楚，在心里留下了阴影。
当遇到对景的事时，情绪会到崩溃的边缘。他们也不想这样，奈何经历的过去会浮现，使他们疯狂。
他们努力控制自己不去想，但是心中疑虑折磨得他们忐忑不安，很难信任他人。
即使是最亲的人，他们也不会交心交底。他们害怕自己受伤害，保护自己是他们的首要。
在外人看来微不足道的一件事，足可以让他们焦虑不安，甚至大发雷霆。
这时候，最好远离人群，安静下来一切都会好。
2、悲观，总是看到晦暗的一面，喜欢怨天尤人。
他们看到和想到的，总是悲观的一面。
比如，菜肉涨价了，别人大不了发一下牢骚。
他们每提起便唠叨不停，旁人听了也不敢多说什么，怕牵扯到自己。
再举个例子：出门被人不小心碰了一下，大多数人在对方道歉后即息事宁人。心态不好的人，则纠缠不清，歇斯底里。
其实，他们也不知道自己到底想要怎样解决，只是一直在延续或扩张情绪，这类人特别难缠。
真正关心他们的人会提醒改善，不过很难，除非他们自己调整心态。
3、有暴力倾向。
心态不好的人容易有暴力倾向，稍不如意，粗口脏话连篇，不会顾及别人的感受。
他们还有一个共同点：不会换位思考，生气时会摔东西，甚至动手打人。
事后他们会忏悔，然而却不知改正。一次又一次的重复，让身边的人心凉透了，而他们却不以为然。
这类人，是隐形的自卑心理作祟。在自己无法控制事态时，最容易发作。
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心态不健康的人，首先表现在脸上，如果一个人心态健康的话，至少不会愁容满面，因为懂得自我排解。
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我婆婆从不敢在外面大声说话，受了人家的气也是憋着，但是，到了家，那家伙，说话趾高气昂，声音大的掀翻屋顶，把我公公骂的不像个人，怼死我来牛逼哄哄，我说您说话能不能稍微声音轻一些？我又不是和您吵架。人家怎么会：我一辈子都这样，改不了了[打脸][打脸][打脸][打脸]无语
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按照心理疾病的诊断标准，所谓心态不健康主要从如下几个方便表现：
一、自身的不舒适和痛苦感，其中包括心理层面和生理层面。例如，过分的嫉妒、焦虑、抑郁和强迫思维给主体带来的痛苦，主观上像克服却无法做到。生理上主要表现为失眠、饮食障碍、无明显病理性的头晕头痛胸闷等。
二、社会功能的损害，例如无法建立成熟稳定的人际关系，无法参与或投入必须的社会活动。在日常工作生活中有明显的痛苦感或煎熬感等等。
三、出现强烈自伤自杀或伤害他人的反社会性的想法及实施计划，甚至行动。主体或感到痛苦或从中获得快感都是比较严重的心理问题，需要及时就医或寻求治疗。家属及主要关系人也有义务及时提供支持和帮助。
筑爱心理 咨询师：陈天乙
