散文精选网网友提问：
如何预防过年喝酒喝多了？
优质回答：
1.喝酒前吃点东西，不要空腹。2.喝酒过程中多喝白开水，稀释酒精浓度。3必要时喝酒前吃几片复合维生素B，减轻肝脏负担。
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没有什么特别有效的方法能够预防喝多了，除了自制力。
解酒药
市面上的解酒药只能治标不能治本。解酒药分为两大类：一种是西药，多数只是起到缓解作用，并不能真正加快体内乙醇和乙醛的代谢；另一种是植物来源的保健品，包括打着中医中药的旗号的保健品以及海外购买的解酒药，这些物质没有可靠的证据证明自己能够加快体内乙醇和乙醛的代谢，吃下去只能算是有心里安慰作用，更可怕的是，这些药品和酒精一样通过肝脏代谢，这无疑加重了肝脏的工作量，很容易造成肝损伤。
吃东西
这种土办法在喝酒的早期有一些效果。这是因为吃完东西之后胃排空时间延长，酒精混在食物里，吸收的也没有那么快，起到了一些作用。而这种做法也避免了酒精直接刺激胃肠粘膜，减少了胃溃疡、胃出血的风险，降低了不适感。但随着喝酒的量越来越多，食物在胃肠道内的时间延长，酒精的吸收也随之变多了，依然会出现喝醉的情况。
多喝水
多喝水这种办法和吃东西一样，可以减少酒精在胃里面的浓度，减少刺激和不适感。同样的，随着越喝越多，酒精的吸收也越来越多，依然会喝醉。
抠吐
这是最不提倡的一种方法了。抠吐确实能够减少酒精的吸收，但是会对胃粘膜和食道造成一定的损伤。如果抠吐方式不当，还可以造成呛咳，甚至窒息。
因此，世界上并没有万能的办法能够让你放心的一醉方休，如果避免不了喝酒，那也要靠自制力，小酌即可，万不能酒醉伤身。
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1、首先个人要根据自身的情况，对喝酒有个合理的安排，自己家人喝，礼到就行，以沟通为主，聊聊这一年经历的感受；2、如果是大场合，没有特别的目标性，出于礼节，适当走走过场大家多互动交流，多多关心熟悉的朋友，彼此祝福，淡化喝酒的氛围；3、走亲访友，可以多喝茶，重在沟通，探讨总结有意义的事情，酒作为饭局的润色，每个人适度，以主意安全为大局，避免酒驾；4、如果是特别重要的场合，非喝不可，那要提前喝瓶牛奶或喝点粥，保护胃粘膜，减少酒精吸收，酒间多喝温开水，分解酒精。自己根据自己的酒量，理性安排；5、春节期间注意运动，每天出出汗，举行一些文娱活动，如球赛、棋赛等，提升聚会的品位。如果天气好的话，也可以去郊外走走，晒晒太阳，呼吸新鲜空气。
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开车，开车，开车。
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一、空腹喝酒危害大，喝酒前吃点面食，空腹喝酒危害大，喝酒前吃点面食，一定要避免空腹喝酒，否则更容易醉酒。
二、喝酒时候多喝水，能降低酒精在血液中的浓度。
三、参加聚会之前的半小时，可以喝瓶酸奶或者牛奶，可以防止喝醉保护肠胃。
四、喝酒的时候，要慢慢喝，不要喝的太快，特别是白酒，一口喝的太多，后劲很大容易醉。
五、喝酒不要混着喝，特别容易醉。
六、大量摄取蔬菜水果，也可减轻肝脏负担，同时补充的维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂，减轻酒精对身体的毒害。
七、如果有身体不适，或正在服用一些药物，不要勉强喝酒，以免造成不必要的伤害。
