怎样可以全身美白
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Hello大家好,我是厦厦~
最近在迪拜暴晒了几天,小仙女们猜猜我回来后最重要的事是什么?
没错,就是全身晒后修复+美白!
美白和减肥一样,是小仙女们一生的课题。毕竟谁不想自己浑身上下白白净净惹人爱呢?
那么“全身美白”要怎么做才最有效呢?
下面厦厦就将我的全身美白小妙招分享出来,大家一起变白变美!
前提
美白的关键因素
想要美白,首先就要搞明白“美白的概念”。
不要盲目追求白白白,从而使用不恰当的方法伤害了身体和皮肤的健康,那可就得不偿失了。
我们要美,要白,但更要健康美!
决定我们肤色的关键因素,还是在于肌肤内含有的黑色素数量。
很多时候,我们肌肤中的色素含量是由遗传因素决定的。
说简单点,就是随父母。父母如果肌肤白皙,那么后代的肤色也黑不到哪儿去。
而另一个美白的因素就是靠后天保养了。
虽然先天因素我们无法决定,但依靠正确的后天保养达到美白的目的,还是妥妥的!
美白最重要的是什么?
那么,要美白首先最重要的事情是什么呢?
肯定有小仙女会回答:“美白精华,美白乳液,美白面膜……”
但错了,答案是“防晒”!
很意外,是吗?
很多小仙女在美白的过程中都自动忽视了防晒,而是盲目疯狂使用美白产品,做无用功。
大家想想,如果你辛辛苦苦美白一个月,但仅需不擦防晒出门一天,就能轻轻松松毁掉你一个月的美白成果!
如果不在防晒的前提下美白,那你辛勤美白一百年也没有用!
况且,防晒不仅仅是防止晒黑,更重要的是防止皮肤长时间暴露在阳光下,防止紫外线让肌肤产生晒斑,加速水分流失,加速衰老。
说到防晒,可能很多小仙女以为只要有太阳的时候涂上防晒霜就好了,阴天就能“省”了。
关于这点,厦厦在之前的文章中也说过,防晒是一年四季的护肤任务。
只要出门,不管是有太阳还是刮风下雨都要涂防晒霜,这一点很重要。
紫外线无处不在,并不是没有阳光直晒就没有紫外线。
所以,真正想要美白的小仙女们,防晒霜还是要勤快地用起来呀!
另外,除了软防晒(防晒霜),硬防晒的作用也是不容小觑的。
太阳伞、遮阳帽、墨镜,能用的尽量都用起来。
“防晒”首当其冲
“保湿”紧随其后
想要美白,除了要做好防晒,还要做好补水保湿的工作。
对肌肤护理而言,最重要的就是基础的保湿!
无论是保湿精华、保湿乳液、保湿面霜还是保湿面膜,统统都要勤快地用起来。
同时,具有修复功效的针对性护肤品,对晒后修复非常有效。
厦厦我已经计划好了,回去一定要用超多亲肌嫩肤膜,以呵护被太阳暴虐的肌肤了!
另外,想要美白效果更佳的话,可以把美白面膜、保湿面膜和修护面膜搭配起来使用。
记住,不是要你们一次用三种面膜啊,是“合理搭配”起来,间隔性地使用。
全身美白,怎么做最有效?
说到全身美白,肯定有小仙女提到“美白针”了。
但美白针并非对所有人都有效,很可能花了钱却白受罪一场。
即便是有用,也只能维持一段时间的美白效果,无法一劳永逸,治标不治本。
况且,美白针对肾功能有很高的要求。
长期打美白针的话,对肾功能是有一定的损伤的。
因此,厦厦并不建议小仙女们盲目去打美白针。
选择最天然、最长效的办法,比如食疗美白,才是最好的选择。
吃得健康,营养均衡,不仅能美白,还健康又省钱,可谓一举多得。
吃哪些食物有美白效果呢?
想要全身美白,多吃含维生素C的食物肯定错不了。
人体必需的物质少不了维生素C,多吃含有维生素C的食物,对全身美白的辅助作用很大。
如苹果、葡萄、柑橘类、石榴、樱桃等都能很好的美白功效,平时可以多吃一些。
想要又白又美,还要注意平时的生活习惯:
比如不能熬夜,不能吃重口味辛辣、油腻的食物。
还要尽可能的避开紫外线较强的时段出行:
早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段,对肌肤的伤害很大。
这段时候最好是不要出行,出行也要做足防晒工作。
小仙女们要是能做到以上这些要求,
不仅皮肤会变白,气色也会好很多哦!
爱你们的厦厦
~林厦精彩好文推荐,错过会后悔哦~
?激素脸一定要爆发了才会好吗?
?从金刚皮到成为敏感肌,毁脸其实离你很近
?用了这么多产品,为什么激素脸还没痊愈?
?激素脸几个阶段的症状,你到哪个阶段了?
?一分钟教你辨别肌肤屏障是否受损