散文精选网网友提问：
心理素质不好，容易紧张正常吗，该怎么化解？
优质回答：
谢友之邀！答题:一个人的心理素质的好坏从某些定义上分析是跟大脑的反应是有关系的，而产生这一切的原理大多偏向于对事物的认识，与情感的交流勾通是分不开的。产生这些因素的包括压力过大，烦恼而不安，头脑繁感等等，一件事或心情的好坏都是先由大脑去处理然后转与心理分析。一件不如意的事物或工作情感等，必须有冷静的心态去分析处理，从中想像更多角度，从中找出取出一个正确的理由，给整个主题划上一个句号！
而这一切问题的体现存在于缺乏安全意识，头脑混乱，对事物与人与之间的交流勾通得不到一致，从某些角度分析为依己所见，自身对一切拿不定主意的表现。而这些问题大多数指想不开，对事物的分析与解决没有一个共同正确的认识。人生于世，无论是怎样的事件和难题统归大脑与心理共并的结果与分析，什么事物都以多样化站在中间思考与分析，不能独挡一面，也不能偏向于谁，对错分明。“路遠长，长途弯路两茫然”！冷静面对一切，在适当不解的情况之下求助于朋友，亲友，知几及社会朋友们！
在一个共同的目标中找出事物的因果，分析出共同建立的目标有一个共同的认识，是你或(她)他，认识一个角度，找出一个真理，围绕一个目标，取之其正，为一个正确的目标是相互守望的真理，背叛所向，背道而行，各其所向，“不是一路人，不进一家门”的原则和真理，是放手，也是人生的选择！针对工作，社会，家庭及朋友和知几，把这这个正确方向与目标溶一体，是理解，包容，勾通，围绕这个范围，是共同相守的真理！
“只有不开心才会烦恼，只有想不开才会有烦恼，只有在对与错之中没有共识，也找不出真理”！与爱的牵手是一世合作，庭院栏杆不就菊！谢谢大家阅读！
其他网友回答
答：心里素质差，容易紧张，应该调整好心态，冷静或放松下来！喝杯茶水，挤出时间缓解紧张状态、特别要知道自己需要什么样的结果。有决心！这样准行！
其他网友回答
目标明确
多和人沟通，
多为为他人作想
多实践，敢于失败
其他网友回答
谢邀。心里素质不好，容易紧张，尤其在众人面前，特殊人体前都会表现出来，这个是正常现象。
我是教师，刚开始上讲台也是，说话嘴是哆嗦的，脸是红的，手心里都是汗，其实内心的害羞布在作祟，我是怎样慢慢的化解紧张的呢？
首先给家人说话，不是唠嗑说话而是正式的给家人表演。慢慢克服紧张心里。
专门去人多的地方说话，多参加人多的聚会，有表现自己的机会一定去表现。
还有自身的素质要硬，什么知识都会，业务熟练，专业精准，博海群书，心里素质也就慢慢的好起来，因为自信。
开始说话之前要深呼吸，学会冥想，冲淡紧张气氛，心中有书气自华。
其他网友回答
你也可以理解为因为紧张，影响了你的心里功能正常发挥，那么，是什么让你紧张就很重要，因为紧张传递了一个信号，需要你知道发生了什么，以及怎么去解决，比如远离刺激源，比如换一种应对方式。。。一旦信号背后的问题解决了，信号就没有必要存在，就会消失。
