积极心理学有用吗（从积极心理学学到了什么）

网友提问：

学了积极心理学有什么用？

优质回答：

一是有助于提高工作，学习效率。二是有助于增强生活质量。三是带动影响周围人，营造充满阳光的氛围和环境。

其他网友回答

主动做和逼着做的效果怎么能一样呢？

其他网友回答

积极和消极是不同的维度，但不一定就是相反的维度。

了解一些积极心理学的知识和方法。可以让我们，回过头来审视一下自己习以为常的认知取向。能够发现，原来事情不只有一种存在的可能方式。作为能动的人，我们可以有多种的选择，只是作为个人，由于积习已久，习惯了只采取一种方式。而很不幸的是，有的人所常用分那种方式，又是不甚有效的一种。

当视角打开以后就会发现，事情总是相反相成的，消极的态度中也蕴含着积极的种子。

当消极把积极已经挤压到极限时，积极自然会寻求到另外的途径实现突破。

地球板块的挤压，既产生了海沟，也造就了高山。

接下来，登上高山还是潜入海沟，你是可以选择的。