散文精选网网友提问：
Nike、阿迪达斯平常休闲跑步穿，推荐哪一款？
优质回答：
问题很笼统，不过还是回答一下。
绝大多数运动鞋都可以跑步穿，篮球鞋也可以，但以休闲跑步为主，推荐跑步鞋。
跑步鞋主要分慢跑鞋、性能训练鞋和马拉松鞋等，区别很大。慢跑鞋就是给票友穿的，注重保护，避免普通的跑步爱好者出啥事，毕竟小白跑步啥都不懂的；性能训练鞋注重保护的同时也注重技术的重点，因为运动员不止要保护自己，更重要的是要出成绩，你拿刘翔穿了受伤的那款专业鞋给你一个票友穿，你又没有成绩要求，不穿也罢；马拉松鞋就更细分了，普通慢跑绝对不适合穿，属于极限类型鞋，几乎没重量，保护性能超级差，寿命超级短，你买了不懂个中意义，还以为是个垃圾鞋呢。
那给你选择票友穿的慢跑鞋，还细分缓震型、稳定型、控制型等慢跑鞋。选择哪种类型的鞋，主要建立在你去体检检测了自己脚的基础上。比如你是正常足或者内八字，没有过特别严重的崴脚，前掌着地这么正常跑步的，那么你就可以穿缓冲型的慢跑鞋入门。而跑步有点外八字或者习惯后掌先着地，更或者每周都要跑四五次、距离也在三公里以上的，那就得穿稳定型的慢跑鞋。还有些人，外八字重的、常崴脚的、习惯全掌着地的或者体重真的很大的，适合控制型慢跑鞋，而这种鞋没有前面两种类型的鞋轻巧。
所以，买一双合适自己的慢跑鞋，首先要分析下自己的情况：体重适不适合？脚踝有没有受伤过？有外八字吗？跑步习惯前掌、后掌还是全掌着地？准备一周跑几次、每次跑多远？多去跑友群或者专业论坛问问，无论是KEEP还是虎扑，都有很多跑友能解答你入门时候的疑惑。而百度或者问答，你得到的只会是半吊子自媒体小编的搜索、复制、罗列答案或者莆田鞋王们千篇一律的鞋王辨真假答案……
最后，如果只考虑耐克和阿迪达斯两个品牌的话，当然是推荐你阿迪达斯ultra boost大白底系列了，至少很舒服，上街穿了玩都合适。
如果不止耐克和阿迪达斯两个品牌，亚瑟士K22/K23、索康尼iso2/ios3等等经典跑步鞋入门选择都不错，性价比还高。论跑步，亚瑟士可以说是第一选择，而论压马路，阿迪达斯的Boost是第一选择。
更具体和专业的，多去KEEP或则虎扑论坛上去问吧。
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Nike ZoomX Vaporfly NEXT％ 白蓝涂鸦
此款Vaporfly NEXT％ 旨在让长跑运动员更有效率。为了此款Nike公司利用各种大数据打造鞋底，创造了一种新的轻质材料，保持鞋子重量不变的情况下增加了泡沫的使用量。马拉松比赛穿着此款跑鞋整体效率可提高5％，鞋面釆用Flyknit技术，而创造了一种名为Vaprweave的新型薄塑料外壳。穿着轻盈且透气速干，是跑步的最佳选择。日常穿也很舒服哦。
——— Air Jordan 4 “Lightning”黑黄 电母
Air Jordan篮球鞋系列已然成为全球最好的篮球鞋系列，此款Air Jordan 4设计以大面积的黄色鞋面搭配黑色鞋底，鞋身上经典的网格开窗部位缝有联名标签。鞋舌是最特别的细节之一，鞋舌长度变短并改为海绵材质，缝有“AIR JORDAN”字样，搭载自带氧化效果的灰色鞋底，后跟则是鲜艳夺目的Nike Air标志，遵从了OG元年的设计，上脚无论那个角度都是酷帅的视觉享受。
阿迪达斯4d打印鞋是世界第一双通过数字光合成技术制造的高性能鞋中底，通过“数字光合成”的 4D 打印呈现。同时，也是基于SLS选择性激光烧结技术的，Futurecraft3D采用的方法与安德玛的“未来主义”3D打印鞋采用的方法类似，而阿迪达斯与Carbon的合作是否代表数字光合成技术更具优势。除此之外，除了制作时间和重量减少外，缓震效果也比传统注塑鞋更优异。
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萝卜白菜各有所爱～
推荐的不一定就适合你
这要自己去店里试穿一下
脚型都不一样 很分鞋型的
想要舒适 那就以轻便 有气垫的为主
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谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。
一百个跑者有一百个上路的理由，但都将在一次次的坚持中，奔跑中，收获一个更好的自己
作为一个跑者和撸铁人，必须拥有一套属于自己的装备，在提升自己的同时，打好基础，
NIKE跑步装备，专业的跑步鞋重量很轻，舒服度安全度更高，高强度的运动bra+速干衣+运动Pro+跑步鞋
NIKE速干健身服，健身服很重要，会让你的健身更有效果，其实裸体健身很不科学，尤其在初期肌肉造型阶段，一定要购买
这个春暖花开的季节，让我们一起运动吧
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
