散文精选网网友提问：
冬天适合剧烈运动吗？
优质回答：
冬天有条件还是室内运动吧，冷空气直接吸入对肺和呼吸道有很大的刺激性，激烈运动也容易出汗，容易感冒。不建议室外运动。
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年纪大的不适合
其他网友回答
谢邀！冬天适不适合剧烈运动因人而异！
一般而言，剧烈运动是不分季节的！事实上，我们也可以看到，无论什么季节，都有人在剧烈运动！特别是专业运动员！
当然，这位提问者问的应该是普通的业余锻炼者。如果是长期不运动的人，最好是不要突然剧烈运动，科学适量为宜。
如果是有一定训练基地的人，或者训练有素的人，只要做好准备和热身工作，开展适量的剧烈运动一般是没什么问题的！
总之，运动因人而异因人制宜！关键在于从个人实际情况出发，科学适量安排。
福建土人林凯明即日
