如何在冲动情况下保持理智(如何控制自己的冲动)

网友提问:

怎么在冲动的时候保持自己的理智?

优质回答:

谢谢邀请!怎样在冲动时保持理智,这个可能就是脾气暴躁的人最容易冲动,但保持理智和冷静是在冲动时最难做到的,所以你在有冲动时,先用心数上十个数,在想冲动过后是怎样面对,冷静,冷静,冷静,默念,几遍都行,这个得用心智去战胜冲动,冲动是魔鬼,容易在最不理智时办出很过分的事,所以在遇到特别想冲动事的时候,原地走几圈,用心数几个数,实在控制不住就先离开,上静的地方,干点该干的事,想点开心的事,心平静了在去处理要冲动的事,我是这样做的,看看能帮到你吗?希望你改了冲动的毛病!

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理智的人,分两种,一种是感性的理智,一种是理性的理智。其实首先要认清自己是什么类型的人,才能更好地控制冲动。

前者,只是有理智的行为,但思维却更偏向于感性,所以这一类容易受到外界环境的干扰,在情感问题、地位等级差问题、预期无法满足需求等情况容易冲动偏激。后者,既有理性思维,又有理性行为,过于固执、自负,当内心的骄傲受到打击,当执着的事情出现裂痕等情况容易冲动。

冲动的时候,感性理智的人应该时刻告诉自己不要感情用事,你只是被你的情感控制了,其实事实不是你想的那样,你应该转移注意力,等情绪平复了再去处理问题,这样也就能更理智的应对问题了。

冲动的时候,理性理智的人应该提醒自己凡事没有绝对的完美,只有相对的完美,只要没有出现重大的问题与漏洞,不要急于怀疑自己,否定自己。

当然有些事情不论你是上面的哪一种人,都很难处理,比如:

1.别人触碰到了你的底线

2.自己有绝对优势碾压但运气不佳的时候

3.你很想拯救一个人,但你又无能为力的时候

4.觉得自己的三观受到严重冲击直至内心崩塌的时候

加油吧,只要你有意识地提醒自己,一定会更好的控制冲动的!

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冲动是魔鬼,这句话非常好理解但是也非常难以做到。当遇到无法控制或者无法理解的时候,就会冲动,而且怎么劝阻,怎么想抑制住自己的情绪,都是白搭,难上加难!!!如何在冲动的时候能保持理智,我想最简单的方法就是置之不理,扬长而去,而且不要有一点返回或者再去解释劝阻的想法。如果这种方法不适合,那么还有就是,大声的喊叫:想干什么?有事找我!说完就不要发话了,然后点根烟或者喝口水。人在情绪失控的时候吸烟或者喝水非常能平和情绪和心情。看到场面有所控制,再把自己的想法说出来。人都有失控的时候,记住,冲动是魔鬼!!!

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正常的人都有冲动的时候,只是在冲动的顷刻赶快“觉察”,知道自己在做什么?不能随着冲动而相续的发展下去,这样是不理智被“情识”所控制的表现和行为;

用“觉知”、“觉察”做事的态度,时间长了以后就不会引起冲动,自然而然处事就会淡然、淡定、行动自如、游刃有余;

有一句话:“不怕觉迟,就怕不觉”,即觉察晚点还可以,因为还有救,但怕的是永远不知道觉察出来自己有什么问题?那样麻烦就大了。

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感谢你的邀请。

一个人在冲动的时候怎么去做才能保持自己的理智!

大家都知道冲动是魔鬼——

一个人在冲动的时候最容易失去了自己的理智。

所以说控制自己情绪是很重要的事情。

无论什么是情况,当你遇到了最好的办法就是换位思考问题。多与他人着想,自己一定要保持沉默——沉默是金!

或者是分散自己注意力,去想一些幽默风趣的事情……

平时多看一些正能量的故事,注重品德与道德修养。

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