散文精选网网友提问：
中学生（男）一百八十多斤想要减肥有什么好办法么？
优质回答：
中学生，不知道是高中还是初中。这区别可大了。我是过来人。高三毕业的时候，204斤。
都来说一说吧。
如果是初中生，而且还没疯长的时候，不需要过度减肥，控制饮食就行，这里说的控制就是正常吃，别暴饮暴食，少喝饮料就行了。最高有时间去运动，我喜欢打篮球，效果不错。
即使你已经过了疯长的阶段，也不用在意，男孩子。长到25岁的，也不算奇怪（我工作一年后还长1厘米，那年25周岁了）
所以，还是控制饮食，加强运动就可以了。
为什么，高中分开说呢，很多孩子高中疯长也很多。但是高中的生活跟初中完全不一样，我是过来人。说说我的经历，我初三开始疯长，大约175，到了高中基本没怎么长，毕业时候180。也就是说每年只长一点。
高中的生活，很枯燥，运动完全没事了，生活也没了规规律，晚上不知道几点睡，反正饿了就吃（家人陪着我熬着，饭菜随时都准备着）早上睁开眼睛就洗漱吃饭上学。一直这么过了3年，体重从140到了200多。
这个时期怎么减肥，我的建议是只要不影响生活就别减肥，最重要的是考大学（我们这里不纠结，上大学的好处，就作为学生来讲，反正都要上学，为什么不上个好的，毕业时候差距很大）
到了大学，减肥就是件在容易不过的事，因为你发现钱不够花，方便面都不一定保证一天三顿（当然你家有矿除外）反正我大学一年就瘦到150多斤。还长了一丢丢。
年轻减肥是件很容易的事，消耗大，生长期。所以不用太纠结，注意饮食，和运动就好。
希望对你有帮助。
其他网友回答
我也想问产后妈妈1米六，130斤，怎么减肥？大家一致都说少吃，少吃，下午三四点吃，之后一直不要吃东西了
