因为一件事情睡不着(越有事情越睡不着)

网友提问:

你在睡不着觉的时候,都做过哪些奇葩的事情?

优质回答:

答:晚上睡不了可以看看书,还有一个确实睡不着就打坐,打着打着就能睡了。如果总是拿着手机的话,这个人就精神亢奋,越亢奋就越睡不了,到一个可恶的循环。失眠一个晚上,第二天这个人浑身没有劲。自己懂得调整就行。打坐的时候,全身放松,自然呼吸,后背挺直,脑袋放空就行!【打坐调整人的身心和谐,慢慢和谐后,这个人就能睡了】

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首先感谢邀请,睡不着确实是一件特别痛苦的事情,我至今深深地相信这那句话“睡不着比睡不醒更痛苦”。要是说做什么奇葩的事,黑夜里一个人在床上盘腿坐的板直算不算~哈哈哈哈我现在自己想到这个画面都感觉恐怖。不过我睡不着脑子里就开始胡思乱想(深夜做白日梦),类似于电影《白日梦想家》那样,会幻想成为超级英雄,然后我喜欢的女孩子深深地爱上了我!哈哈哈哈哈哈,不能再写评论了,又要开始做梦了~建议多多运动,调理身体,学会放松心情,不要有太大的压力,如果还是经常睡不着,我推荐你睡前看英语书,背100个单词,我相信!你一定会睡的很香!

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我在睡不着觉的时候,就会去想一些过去的往事。脑子好想过电影一样,非常清晰地回忆过去的一些事情,包括情感,暗恋方面的一些事情。

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有一天晚上睡不着觉听大悲咒,就想学会,然后一句一句用简体字标注,到3点多标注完跟着唱了两遍就睡着了,第二天发现这首歌有简体字标注,多傻。

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尝试过各种睡姿,躺着睡,卧着睡,趴着睡,侧着睡,蹲着睡,!甚至站着睡,可惜无论如何都睡不着,数星星,数月亮,数羊,自己编故事,编小说,还是睡不着。最后放弃睡觉,睁着眼一动不动,像只死鱼。

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