散文精选网网友提问：
人为什么会烦呢？
优质回答：
人是有七情六欲，喜怒哀乐的！人是有感情的动物，随着周围生活环境的不断更替，人本能的属性就受到方方面面的干扰和影响，氛围的好坏对人的刺激至关重要！烦恼有时是大自然的影响！有时是人为的影响！这种抽像的问题，只言片语说不太清楚！我仅把我的一点感受说给大家！让恁们见笑了！
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世上本无扰，杞人自忧天。说的杞国有个人总是担忧天会变，徒生烦恼。
烦恼总是心烦意乱造成的。一个学生总是担心自己考不好，每逢考试来临心里就会紧张，结果心里越烦，压力越大，越是考不好。
有的运动员心理素质好，越逢大赛越兴奋，临场发挥总会很出色爆冷门。
而有的心理素质欠佳，平时训练很好，而一到赛场却紧张过头＂大失水准＂。就是一种前怕虎丶后怕狼的心态。而这种心态就是有时考虑太多丶患得患失，放不开，因而才影响了正常发挥。
因此，要消除烦恼就得凡事都要想的开，不要钻牛角尖，变成一个筋。培养自己心胸要开阔，不要与人斤斤计计较。
大度点丶开朗点丶乐观点，小事丶琐碎事不要放在心上。不顺和困难，也不要想不开，终日苦闷，借酒浇愁愁上愁。
让心境总是保持平静丶平和，笑一笑，十年少。把一切磨难丶挫折和嘲讽，都看成生活的添加剂丶调味品。有时＂大智如愚＂礼让三分，有时＂难得糊涂＂笑对人生，更要不卑不亢丶喜怒不形于色。
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一是物质需求的烦恼。当今社会，人们爱攀比，人家的房子大，车子比咱鬼，心里会有点不平衡。再有就是家庭生活不顺心，如夫妻不和，婆媳不和，亲戚朋友邻居有矛盾，这些都会造成烦恼。
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其实人会烦是正常现象，因为人有七情六欲，不如意的事很多都会无明的心烦，没有谁会一番风顺，也没有谁会事事如意。
每一个人都要成长，让自己的心安静下来，看清人生的真相，这样会烦的心越来越少。
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人之所以有烦恼，是因为没有活在当下。
一、无意义的思考会带来烦恼。
人每天一醒来就陷入了思维状态，这种思维状态不是思考过去，就是思考未来。
思考过去可能会产生忧虑、痛苦的负面情绪，思考未来可能会产生焦虑、绝望的负面情绪。
你可以去观察一朵花，我们和花朵都是大自然的生灵，不同的是他们不会思考，而我们会思考。
而我们的很多痛苦和烦恼，也正是因为我们会思考。在许多时候，放下这种无意义的思考，进入当下，就会避免烦恼。
我小的时候身体也比较弱，眼睛也受过伤，父母非常担心我的将来。
他们的这种忧虑也影响了我，对于未来，我也是非常焦虑。
20年以后，我从大学毕业，上了班，成了家，有了自己的事业和孩子。
虽然中间经历过小的波折，但整体比较顺利。现在想起来，当时父母和自己的忧虑都是多余的。
我们的头脑很多时候都是被想象的过去和未来困住了，没有完全的活在当下，这就是我们经常烦恼的原因。
二、痛苦之身被激活会带来烦恼。
每个人都有一个痛苦之身，它就是我们以前经历的一些负面记忆，平时它藏在潜意识之中，是一种受困的生命能量。
当生活中遇到相似场景的时候，它就容易被激活，这个时候我们就会感到烦恼、愤怒、悲伤等负面情绪。
有的人在生活中特别容易发脾气，在别人看来不起眼的小事，就会惹得他发作一次，这就是因为他的痛苦之身太重。
当一个人痛苦之身被激活的时候，他浑身的每一个细胞都想发脾气，这时候离他最近的人或物可能就会遭殃。
当人完全被痛苦之身控制，就会成为一名受害者或者迫害者，要么攻击自己，要么攻击他人。
如果想摆脱自己的痛苦之身，就要引入意识之光，让意识之光照亮痛苦。
我们可以引入一名观察者，这样我们的思维中就出现了二次元。观察者可以观察你的思维如何控制了你的身体。
通过观察你的痛苦之身如何运作，你就会意识到思维并不是你，你也并不是思维本身，你就不会再被你的痛苦之身所控制。
三、“假我”的欲求会让人烦恼。
每个人都有一个“真我”的存在。这个真正的自己无欲无求，自由自在。
但是在你找到“真我”之前，你其实是以“假我”的面具在生活。
假的自己没有存在感，就会不断的追求外界的东西来证明自己的存在，比如名声、地位、金钱等等。
“假我”以为，如果能得到这些东西，他就会快乐。实际上快乐并不能通过向外的索求而得到。
当得到一部分，他就会想得到更多。如此一来，永远不会有满足的那一天。
而“真我”就存在于你的本体之中，他本身就是快乐、平静、安宁，无须再寻找什么身外之物。
当一个人找到了“真我”，才能找到真正的快乐和幸福，这是用金钱难以买到的。
我们在生活中有很多烦恼，是因为我们没有找到真正的自己，而是像浮萍一样在大海上飘摇。
所谓的烦恼，也不过是由心而生。如果一个人活在当下，体验到的只有平静和喜乐。
想要活得快快乐乐，没有烦恼，就要适当放下一些欲求，安心的活在当下的每一刻。
风来了，我们就去听它的呼啸；雨来了，我们就去触摸它的清凉；阳光来了，我们就去享受它的温暖。
每时每刻活在当下，感恩周围的每一个人，让爱和光照亮你的生活，你的烦恼就会不扫而光。
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