散文精选网网友提问：
减肥期间吃西瓜光吸水，能瘦吗？
优质回答：
「快问快答不啰嗦」
首先说明一下：没有一种食物吃了就会瘦！减肥是一个系统的调理过程！
不仅需要热量亏空，还需要足够的营养
喝西瓜水减肥，一舒不赞同！
也许有人反对：我喝西瓜水，我就瘦了！
本质和西瓜没啥关系，你把西瓜换成其他的任何食物：苹果汁，黄瓜汁，橙子汁都可以
如果不考虑健康的话，只要热量负平衡都可以瘦！
但我想这不是你想要的
其他网友回答
谢谢邀请，西瓜大部分都是水，吃西瓜光吸水和吃西瓜没有太多的差别，只不过多了道工序。可以很准确的说如果你减肥期间只吃西瓜，不吃别的，吃到吐，那觉对能减肥呀，但是你不要你的健康了吗？天天的。
所以还是建议不要只吃西瓜，同时西瓜是水果，并且大部分是水分，但是也不能影响它糖分的吸收，并且升糖比较快，对于减脂的人来说少吃些比较好。
因为减脂的人是最需要补充营养的，最需要做到合理饮食的，体脂减少同时好多营养物质也会跟着流失，比如蛋白质，所以一个极端的饮食确实有可能减肥，但是停止之后有很大的可能就是反弹特别快。
如果你长时间不能正常饮食的话，大脑对食物的欲望就会更加强烈，那么一旦没忍住，就前功尽弃了。所以一定要合理饮食，合理搭配选择，不要太极端。非要像你那样，想得到的不一定会得到，同时又有损健康，没啥好处。
其他网友回答
你除了吃西瓜减肥期间还吃什么东西吗？如果是减肥期间，你只吃西瓜的话是减不了肥的，因为你碳水化合物吃多的话就会过量的分泌胰岛素，胰岛素就是把我们那碳水化合物转成的葡萄糖变成了脂肪。
其他网友回答
第一你要了解西瓜的糖果特别高，一般糖尿病的人是不给吃西瓜的，说明对减肥的人，西瓜还是少吃一点，如果糖分代谢不了就会变成脂肪。了解一下！减肥的人可以吃！但是不能当减肥餐吃！
其他网友回答
减肥必须要保证营养均衡！！任何单一的、不正常的饮食都减不了肥！还会越减越肥！普通人！就按照自然的普通生活方式进行！对于我们啡诺奇而言，只是负责任讲良心让每个胖友越减越健康！学漂亮！前提是绝对不牺牲美食！
