在不和睦的家里感到压抑(因为家庭不和睦而抑郁如何解决)

网友提问:

感觉自己的家很压抑不和睦怎么办?

优质回答:

出去工作,暂时离开这个家庭。妈妈太强势,你是无法去改变她的。

偷偷对奶奶好一点,赚钱以后,塞点钱给奶奶花,报答一下奶奶。

至于妈妈,你不在她面前以后,她会想你的。到时,再跟她讲讲道理,她会听进去一点的。

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我很能设身处地地理解你的心情,家庭不和睦,尤其是大人间长时间的争吵与争执真的让自已常常感到无助与自卑!影响自己的三观与成长!

小时候,我的母亲是辛劳的,慈祥的,她为家庭努力付出,任劳任怨,深爱着我们姐弟几个,但是我的母亲又很多疑与唠叼,常常为一些家庭琐事和我父亲吵架,冷战,令我们无所适从!

那时条件都很艰苦,家里事情又多,母亲是个急性子,有点什么事,比如要来亲戚了,比如给大哥提亲了,大哥结婚了,家里起房子了,大哥生孩子了,二哥又要提亲了,结婚了……到三哥,直至我结婚成家。每年家里总要办几件“大事”,每次办大事都是我父母的吵架演习与实战,好面子急性子的母亲与慢性子讲实际的父亲便常常因为这些事天天没好脸色,让人感觉家庭气氛很压抑!

记得小时候,我喜欢下雨天,那样父母便可以不出工,母亲便会想方设法给我们做好吃的,尤其是喜欢父母心平气和在一起给我们做好吃的温磬场面……但真的很担心,他们说着说着就吵起来,本来开心的一天开始,大多数以不开心结束。上中学的时候,后来上高中的时候住校,星期六回家,最开心的就是回到家看见父母没有吵架,没有看见母亲因为生气不舒服而躺在床上,这竟成为我的一种希望与奢望!多么希望,我情愿苦一点,也要让家里多点快乐多点笑声!但遗憾的是,常常是看到父母的冷战,让我在学校上课时都担心,母亲会不会又气得生病了,最害怕回家时,母亲又一病不起,躺在床上还在埋怨父亲,责备父亲……那时的我们真的很无助,感觉很压抑!

后来,我们姐弟都成家了,生活刚有点好转,母亲就因为操劳过度及心脏病发作,没享受到几天舒心曰子便离开了我们,我们心里难过,如果母亲气性小一点,和父亲吵架少一点,也许寿命会长一点……

家庭的这种气氛直接影响了我们,常常让我心事重重,在人面前显得自卑,不自信,羡慕别人家开朗的父母,快乐的一家……真的影响了我一辈子的处世与人生!

所以,你应尽早让自已尽早成熟自立起来,最好的方法就是让自己有说话的份量,不接受你妈无端的指责并最好能指正她!实在不行,就远离这种压抑的环境,因为这样的环境负能量太多,会带给你太多的消极因素影响你的工作,影响你的人生!从你的叙述中看到,你妈是一个太自私又不讲理的人,虽然和死要面子的我的母亲不同!但都让家里气氛紧张压抑!你现在心知肚明却无力反抗,你要想办法,离开她,去挣钱,自己为自己作主,干自己想干的事,能尽量快地向带你长大的奶奶早点尽孝!

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首先不管你妈妈对你奶奶怎么样,你要知道奶奶把你养大也是件不容易的事情,奶奶不管怎么教育你的尼始终也要感谢奶奶的恩情。至于你妈妈我感觉她在你们家并不委屈,她想要的是全家人都要对她好而你们对她其实不是不好,只不过你妈妈可能是一个说翻脸就翻脸的人并不会换个角度为别人考虑,或许也叫做不知足。至于你,如果你妈妈对你很过分我建议你还是少在她面前,可以和奶奶生活。

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好好和家人沟通,有问题说出来!整天板着脸,少言寡语,这不是家!家是温暖的港湾!是疲惫是的温床!

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谢邀!

感觉你应该是还在读书的小女孩儿,像我家的小侄女,很想轻轻的拥抱你并告诉你:亲爱的:没关系,大人的事儿咱现在还小,心有余而力不足,管不了的。先把自己的学业做好,好好上学,把学习搞好,考上一所自己喜欢的大学,学一个自己喜欢的专业,当你把专注力放在自己的身上,把自己该做事情做好的时候,你会充满了力量感,并相信:一切都是最好的安排!定下学习的目标,让自己一辈子都喜欢读书,并只读好书,虽然“学海无涯苦作舟”,但书中自有颜如玉,书中自有黄金屋。你的压抑感来自自己的无力感,首先要明白:在中国,很少会有长辈听得进晚辈的话的,这就是我为什么告诉你要学习并做好自己的原因之一。如果你是今年要参加高考的孩子,更要集中精力复习好,以良好的状态和信心迎接高考并高出最好的成绩出来!让父母以你为荣为傲!

等你成长了,就会明白:人生只有三件事:自己的事,别人的事和老天爷的事;我们能管好并做好的:只有自己的事!别人的事,只能提建议,尊重别人就是尊重自己;所以,首先要把自己做好,当你足够强大了,周围的人才会听得进你说的话。

你是个懂事的孩子,请首先记住:把关注力放回到自己的身上,把自己做好来,不要分散注意力!

其次,高考结束后,推荐你和你的妈妈一起看一本书:台湾女作家张德芬写的《遇见未知的自己》,有一个系列的,一本一本认真的看,互相交流学习心得,相信你会明白很多。

借助其中一句话作为此次交流的结束语:亲爱的:外面没有别人,只有自己!只有自己改变了,这个世界才会因自己而改变!学会爱自己,才能真正的爱他人!

与你共勉!

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