散文精选网网友提问：
孩子快期中考试了，你们紧张有压力吗？考完就要开家长会了？
优质回答：
一系列关于考试心态的调查表明：在重要考试之前，家长比学生处于一个更紧张的状态。
父母的情绪越不稳定，对子女的情绪影响越大，考试焦虑越易发生 。 考试不仅考验孩子的能力与心态，更是考验家长的应激能力、抗压能力和教练能力。
?美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔做过这样的一个实验，他将一个乐观开朗的人和一个整天愁眉苦脸的人放在一起，不到半个小时，这个乐观的人也变得郁郁寡欢起来。加利·斯梅尔随后又做了一系列实验证明，一个人只要20分钟就可以受到他人低落情绪的传染。一个人的敏感性和同情心越强，越容易感染上坏情绪；对于越是亲密的人，越容易被感染坏情绪，而这种传染过程是在不知不觉中完成的。
? 很多研究结果表明，如果家里的氛围长期让人感到压抑、沉闷，就会很容易使一个人的神经系统发生紊乱，而且还会降低免疫力，增加患病的概率。这就是我们经常听到的“情绪致病”。
所以父母要想给孩子创造一个良好的复习环境，首先就要放松自己的神经。
?如何放松？首先问问自己，你真的相信你的孩子吗？ 当孩子备考时，你真的相信孩子能考好吗？当孩子模拟考退步时，你真的相信他下次能进步吗？你真的相信孩子有足够的天赋秉性让他过好幸福的一生吗？家长过于紧张焦虑的根源是不知道孩子是否真的能行。 对此，我们一贯认为，“相信”本身就是力量。 好成绩虽然不是孩子唯一的出路，但是却是很重要的一步。在这个关键的时刻，我们更是应该相信孩子，给他带来积极的能量。当你真正信任孩子能行，你的紧张情绪便会灰飞烟灭。
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我不紧张，女儿高二下学期成绩提高比较快，当然也会波动，幅度不大，开学考、月考、中考都是阶段性。
但我并不担心，因为我相信，她有能力掌控自己学习，从我观察她学习态度上我就可以知道，她比较自律，有时早一点睡，早上就早起学习，
近来我觉得她心态不错，常常很快乐，她问我自己为什么这么快乐，我说你对自己有信心，她的数学成绩以前并不好，这几次考试都提高40一50分，我想波动大应该是学习习惯不好，一会认真，一会松懈，而不是学习能力。
在跟同学交往当中也收获许多明友，她是一个友谊重，善良孩子，懂得分享，懂得责怪，有自己目标不管她考的怎么样，我想她都应该会面对，我也会懂得欣赏，尊重她，信赖她，鼓励她。
开家长会我肯定积极参加，不管孩子排名在什么位置，我都会跟老师积极沟通交流，老师是专门教育者她教孩子在学习上比家长更了解她，想知道孩子博弱在什么地方，该怎样改正，用什么方法，孩子对她各门功课老师都很佩服尊敬，我想这也是她学习动力，作为家长我更是尊重老师，高中老师很辛苦，也会敬业，我的孩子从高一抑郁状态到高二积极状态都有老师付出，在这阶段性，老师没有放弃，而是更加关注，在这里我诚垦谢谢老师，我一定好好配合老师做一个成长型家长，共同把孩子托向美好明天！
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没压力 成绩又不能决定一个人的全部 他只是一个方面 只要别倒数第一就行
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干嘛要紧张呢！其实作为家长一定不能紧张，孩子看到会更加紧张，成绩其实真的不能代表什么，但当下又是看成绩的时候。真的希望现在的孩子不要那么累，每次快要考试的时候，就会有很多张卷子做，每天写作业到12点，严重缺乏睡眠，我觉得这个才是最主要的，希望老师可以少一些作业。
