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空腹能不能饮茶？
优质回答：
空腹能不能饮茶？相信每个人都有自己的看法，作为医生来说，我们建议大家尽量避免空腹饮茶，特别是对于存在胃肠道基础疾病者，空腹饮茶会增加胃部不适的发生。
当然，空腹也并不是完全不能饮茶，如果大家要空腹饮茶，建议选择红茶等发酵茶类，对胃的刺激作用相对小。而如果选择绿茶等非发酵茶，则还是建议避免空腹饮用。
我国茶文化源远流长，许多人都有饮茶的习惯，而茶种类多样，不同的茶也有不同的功效。总的来说，希望大家正确认识，饮茶建议应以淡茶为宜，少饮浓茶，尽量避免空腹和睡前饮茶。
最后，关于饮茶，你如何看？
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茶是我们国家最为传统的饮料，无论家庭情况如何，家里也有备着茶叶用来待客。闲暇之余，一本书、一杯茶，也是很多人的希望享受的惬意时光。但是在喝茶的时候，我们也会在考虑，空腹能不能喝茶？
茶叶中含有很多营养物质，比如茶多糖、茶多酚、儿茶素等等，这些营养物质也赋予了茶叶诸多的功效。喝茶不仅可以提神醒脑，也可以起到调控血糖、预防感冒和癌症等作用。研究发现，每天喝上12克绿茶可以降低乳腺癌、膀胱癌等癌症的发病风险。
茶叶中含有鞣酸，而在空腹状态下鞣酸会影响身体健康。鞣酸有收敛作用，对于本来排便就比较困难的人来说，空腹喝茶会加重便秘的情况。有些人在空腹喝茶的时候出现了茶醉的现象，原因就在于身体在空腹状态下，对于茶叶中含有的咖啡因和茶碱吸收率更高，身体就一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等
绿茶是没有经过发酵的茶叶，是所有茶叶中鞣酸含量最高的品种。乌龙茶属于半发酵茶叶，鞣酸的含量仅次于绿茶。而红茶属于发酵茶叶，是所有茶叶中鞣酸含量最低的茶叶。在饮用茶叶的时候，也要注意选择茶叶的品种。
茶叶虽然有着诸多的健康功效，但是在饮茶的时候还有一些注意事项，除了不能空腹喝茶，您还要注意茶叶也不能沏茶多次。一杯可以冲泡三次，茶叶中的营养物质也就基本上溶解到茶汤中。再就是喝下去，也没有多少健康意义。
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早起后不要空腹喝茶因为茶叶中含有些物质会对身体有影响
1、鞣酸
因为茶叶中含有较多的鞣酸，鞣酸具有收敛的作用，容易引起便秘。
2、茶碱
还有茶碱容易刺激肠胃，引起食欲的减退，胃肠不适等一些症状。
3、咖啡因
空腹易使肠道吸收茶中过多的咖啡因等生物碱，会使人出现心慌、头晕、手脚无力等“醉茶”的症状。
除此之外饭前饭后也不宜立即喝茶。
饭前喝茶容易冲淡胃液，影响进食。饭后立即喝茶，茶碱会抑制胃酸的分泌，导致消化不良。
茶中的鞣酸类物质还会与食物中的蛋白质发生结合，形成不易被人体消化的鞣酸蛋白质凝固物，长时间可能会形成结石。
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普洱茶吧，去油清肠
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很多地方都有这个习惯，像广东，福建这带的，很多早上起来就开始喝，喝的差不多了才去吃早餐，大家也一直这么习惯下去。
但是万恶的根据研究表明，总是和人们的生活习惯对着干，空腹喝茶不好，会对胃有刺激，造成胃酸，胃的功能紊乱啥的。
抛开那些研究看吧，适合自己的才是好的，毕竟我喝的不是那杯茶，而是喝的早起，鸟叫阳光明媚的那段美好时光。看你空腹喝会不会难受，不难受就可以适量的喝，难受就还是吃了东西再喝。我平时不吃东西喝茶不会难受，最多就会感觉有点饿，不会有太大的反应。自己试试就好，而且我的体会是早上空腹喝茶，对肠胃会有很好的清理作用，会感觉整个人都很舒服，很轻松。
