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炎炎夏日,宝妈都是怎么给宝宝做防晒的?
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炎炎夏日,宝妈都是怎么给宝宝做防晒的?
到了夏季,不仅紫外线强容易晒黑晒伤,而且高温容易晒的中暑。所以,宝妈们要给宝宝做好防晒,具体的可以从这几个方面着手:
1、物理防晒
对于6个月以下的宝宝,不用使用防晒霜,可以采用物理防晒法:
① 选择好出门时间:避免太阳光线强烈、紫外线强的时段带宝宝出门,可以选择早上10点前,下午4点后带宝宝出门玩;
② 做好防晒工作:如给宝宝戴防晒帽、穿长袖防晒衣、推婴儿伞车(有遮挡罩的);
③ 玩耍的地点要选好:带宝宝出去玩,尽量选择树荫或阴凉的地方,如小区的树荫下、楼下、公园里等地方,避免去太阳直射的地方玩。
2、防晒霜
6个月以上的宝宝,就可以用“婴儿防晒霜”了,出门前,除了做好前面讲到的那些防护准备外,还可以给宝宝裸露的部位适当涂抹婴儿防晒霜,加强防护。
PS:婴儿防晒霜的选择,可以参考身边妈妈们的推荐产品,要选择口碑好、性价比高的婴儿防晒霜。
炎炎夏日,除了做好防晒外,还要做好这几方面保健
勤喝水:夏天气温高出汗多,母乳喂养的宝宝要给宝宝喂足奶量,已经添加辅食的宝宝,要给宝宝适当补水,以防脱水;
清淡、卫生饮食:已经添加了辅食的宝宝,饮食尽量清淡、卫生,因为到了夏季,容易热的食欲不好,所以尽量清淡饮食,以防积食;另外,由于夏天天气热,要要注意食品卫生和安全问题,要给宝宝吃新鲜蔬果,和现做的饭菜,避免吃坏肚子;
正确防暑:夏天给宝宝防暑,还可以适当吃些解暑的食物,如绿豆汤、梨汤、新鲜应季水果(如西瓜,梨、杨梅、甜瓜、哈密瓜、葡萄、火龙果)等。
高温天少出门:前几天的北京,有几天气温都在40度左右,这样的高温天气,太阳没落山之前,最好不要带宝宝出去玩,可以陪宝宝家里玩些亲子游戏、看看绘本等;
正确使用空调:气温高的时候,要给宝宝吹空调,温度可以开到24-26度、避免直吹、注意通风、保持湿度等,做好这几点,完全可以吹空调,温度合适宝宝才舒服也可以避免生病。
以上就是关于这个问题的解答,希望可以帮到您,宝宝年龄小,很多时候更需要家长细心的去呵护,最后祝宝宝们可以健康的度过夏天。码字不易,记得给京妈点赞哦~
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夏天户外活动时间往往比较长,宝宝经常一玩儿就一两个小时,而宝宝的皮肤很娇嫩,容易出现晒红、晒伤的现象,因此夏季防晒的防护措施特别重要。
1.衣服。选择质地轻薄、宽松、吸汗、透气的衣服。孩子的新陈代谢旺盛。活动量大时产生热量也多,要通过出汗调节体温,因此衣物一定要吸汗透气。便于散热,如果户外时间过长,还建议穿长裤长褂,减少皮肤暴露面积,防止晒伤。
2.遮阳帽。尽量选择宽檐儿的遮阳帽。这样可以避免脸部皮肤过度暴晒,还可以保护头发不被紫外线伤害。
3.遮阳罩。小婴儿出门时婴儿车上的遮阳罩也是很好的防护措施。
4.太阳镜。美国儿科学会建议六个月以上的婴幼儿可佩戴太阳镜,避免紫外线伤害眼睛。儿童昌状体不易过滤紫外线。而紫外线会伤害视网膜,而且这种危害具有累积效应.儿童和青年时期过多的紫外线暴露,年老时就表现出各种眼部问题。而合格的太阳镜可以保护宝宝的眼睛不受紫外线损害。如果宝宝能够配合佩戴。就应该考虑购买儿童专用的太阳镜,但是小孩子活泼好动,容易出现磕磕碰碰等意外状况,太阳镜有时也会引发意外伤害,因此要根据场合情况决定戴不戴太阳镜。
5.防晒霜。虽然遮阳帽和衣服都可以避免一些阳光直射,但还是不能做到完全地保护,因此可以考虑选择一款适合孩子的防晒霜,给予暴露的皮肤双重的防护。六个月以后的宝宝就可以使用防晒霜了。由于宝宝的皮肤娇嫩。物理性防晒霜更安全些,防晒原理是在皮肤表面形成一层。防护膜”来反射紫外线,家长可以酌情选择低敏配方儿童专用的防晒霜。还需要注意的一点是;防晒霜发挥功效的时间是有限的,因此如果户外活动时间过长,或出汗多时。要及时再次给宝宝涂抹防晒霜。
长时间户外活动时。尽量选择树荫下、背光阴凉处,家长也要注意自身防护,带遮阳伞太阳镜。还要带足够量的水。孩子运动量大,出汗多。应及时给孩子补充体内流失的水分,回家以后可以吃一些含水分多的水果补充水分。如西瓜,梨。西红柿等。
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宝宝防晒的产品各式各样,让人目不暇接。我给女儿试过很多种防晒霜,最后都没怎么用了,原因很简单,她不喜欢擦东西在脸上身上。
最有效、最安全放心的还是物理防晒。去海边玩,防紫外线的连体长袖泳衣穿上,再加一个防紫外线防UV的大檐帽,搞定!
前段时间我们在三亚旅游,在海边玩了好几天,回家发现娃并没有晒黑。可见物理防晒效果还是很好的!