散文精选网网友提问：
keep在健身圈的意义是什么？
优质回答：
我感觉keep这个软件很棒。
1本人经常出差，基本上每10天换一个城市，keep能给到我很棒的跑步路线。
2本人刚开始跑步基本跑不动，后来使用了keep燃脂跑，原来1公里跑下来天昏地转，现在也能5公里无压力了。
3有很多动作keep上可以找到教程，本人开始能做3个俯卧撑，现在可以60个。
解释下我开始207斤，现在173。keep用了6个月了
虽然进步不多但是很开心。
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已经用了两年半的时间，越来越喜欢。对于没有时间又没有银子的人来说太太太合适了。从简单的步行到有趣的有氧操，从2分钟碎片练习到21天训练营，花200块钱左右还可以订制课表。有了keep，我发现了更多的可能性。一向没有运动细胞的我，为了完成月跑量赛会常常来个5公里;7天晨晚打卡，学习了一点瑜伽;要线条接触了无氧，哑铃，弹力带;想消耗高热量，就开合跳，有氧操，太极，爵士舞，虽然很不标准，也常被自己的表演逗的哈哈大笑。更快乐的是，有了好身体好身材，在别人发福的年龄里自律自爱自我享受。分享给很多朋友使用keep，最爱那一句：自律才能自由！
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健身关键是：自律的坚持，科学的方法。keep给了方法，帮你记录数据，挺好。
其他网友回答
入门门槛极低 没有场地时间限制 打卡式自律 间歇时鼓励 完成后还可以鼓励别人 总之特别好 我特别喜欢
其他网友回答
我觉得keep对于，我这种没时间去健身房的人，是一款很方便的软件app。会一直支持下去，加油
