散文精选网网友提问：
想学打篮球，怎么快速的学会运球？
优质回答：
运球是篮球三大基本功之一，其中还包括（投篮，上篮）
要想快速学会运球，首先得看你先天球感如何，而其次就是不断地努力练习啦。练习比天生球感更为重要！
篮球的运球在比赛中常用技术动作有以下几种：
高运球、低运球、急停疾起运球、体前变向换手运球、转身运球等。
1、高运球
运球时，球反弹的高度在腰部和胸部之间运球叫高运球。在运球进攻过程中，为了加快前进速度或调整进攻速度和位置而采用的一种运球方法，不受防守队员的阻碍。
运作方法：上身略微向前倾斜，向前看，以肘关节为轴，用手拍前后压球，控制球在身体一侧的落点。手和脚的协调使球有节奏地向前移动。
动作关键：手拍按球的部位正确，手脚协调配合。
2、低运球
运球时，球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。当受到对手紧逼或接近防守队员时，常采用这种运球方法保护球和摆脱防守。
动作方法：膝盖迅速弯曲，重心下降，向前看，身体前倾，靠近防守队员一侧，用上身和双腿保护球。同时，利用手腕和手指的力量将球打短，从而更好地控制球和摆脱防守，继续前进。
动作关键：两膝弯曲迅速，降低重心，上体前倾；拍按球短促有力，手脚协调配合。
3、急停疾起运球
急停疾起运球是利用运球速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。常用于对手防守严密的时候。在快速运球中突然停止，迫使防守队员被动减速并停止。当重心不稳时，突然加速运球摆脱防守。
动作方法：当运球突然停止时，用手拍打球的前上方。同时，用脚大步停住，变成低运球。用你的手臂，上身和腿保护球。当运球急起时，后脚用力蹬地，同时拍按球的后上方加速超越对手。
动作关键：拍按球部位正确。停得稳，起得快。
4、体前变向换手运球
体前变向换手运球是通过突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法主要用于当对手阻挡运球前进路线时使用。
动作方法：以运球手右手运球突破对方右侧为例。当对手向左移动并截住球时，运球手突然改变方向。用右手拍按球的右侧后上方，并将球拍送到身体的左侧，使球落在身体左侧前方并反弹，右脚迅速向前跨步到左侧，上身向左转身并向前倾向肩膀，然后换手，将球拍在后上方，加速运球突破。
动作关键：拍球的位置和方向与球的位置一致。同时，要及时跨步，侧面护球，加速超越对手。
5、转身运球
运球转身是当运球手被挡在运球边上时，通过改变运球方式和后转身来突破防守的一种方式。
动作方法：以右手运球为例。运球转身时，侧对防守，左脚在前做中枢脚，球控制在身体右侧，右手在球右侧上方，随着后转身右脚蹬地后撤的同时，将球拉回到身体后部落地，即换左手运球，从对手右侧突破。
动作关键：在转身时，应用力运球，以增加球的反弹力，增加手控制球的时间，以利于完成运球动作。当运球转身时，使上臂靠近躯干以减小球的半径。同时，运球手臂的提举动作与脚的蹬地、跨步和转身动作紧密结合。
最后，切记不管初学还是练习很长时间，都不可以盯着球运，这样会养成以后打球的坏习惯（不看队友，容易被人断等），什么一星期速成是不可能的，如果真的热爱篮球，那就多打打，多玩玩，别怕刚开始菜，每个人都是从菜开始的，加油，多多练习！
（大多数资料来源于篮球运球技巧）
其他网友回答
一般地教学，很多随便都可以搜索到，如果是套用人家那种教学跟你讲，我认为没有任何意思，你也会觉得这个极为地累赘，我说一下我个人经验吧。
不过，我是练习非惯用手。开始练球那会，我练习方法不是很对，偏右手，所以，左手很弱，走左路始终存在问题，所以，我要去做出改变，强化我的左手。
就我个人靠经验来说的话，我觉得一切形式都是虚无，想着快速地学会运球，首先，你要真的有这个欲望，欲望决定后面的一切。
欲望，他决定了你是否是三天打鱼两天晒网；
欲望，他决定了你是否是遭遇点酸痛是继续还是放弃；
欲望，他决定了你能否熬下去 ，坚持住；
所以，在开始之前， 你要确定的是 你这决心到底有多大，一般大，还是非常地大？
根据你的欲望去寻找解决方法，这才是王道。
而我本人，则是极为地渴望，我真的讨厌别人知道我右路可以，左路不行，所以，专门地堵死我右路，我发挥不出来，那种失败的感觉，我不想再度承受，所以，我渴望改变。
所以，才会有了我运球变强之道，彻底地变强道路，并非是寻求形式上的东西。
万变不离其宗。
一切运动的基础，其实，就是腿部，而篮球还极为地强调躯干，也就是我们经常所说的核心力量，看似我所说的这些跟运球，半毛钱关系都没有，实则不然，你没这些来作为辅助的话，老实说，你就是花费一辈子穷极一生，你也无法说你会运球。
如果，只是追求流于表面上的东西，那么这篇文章，你大可不必去读了。
如图所示，你看吧。重心都没有，你说他可以练好运球，鬼都不信。
其实，在练好运球之前，或者说，在学习运球之前，你现在去深蹲5组每组20个，蛙跳50个，然后，平板支撑3组每组2分钟，最后，俯卧撑50个，这一系列的准备动作做好了，那么你再去学习运球。
这是第一步；
运球方式，其实，很简单，手心空出来，依靠指尖去运球，这就是运球的诀窍，诀窍是很简单，可是做好，并不简单。
掌控要领，先是右手，大力拍球， 是的，大力拍球，每次使出你全身最大的力量去拍球，坚持3分钟，换左手，按照这种方式去训练，还是3分钟，换着来，做到你手臂抬不起来去。
指尖运球。掌控了上一步之后，那么下一步，很简单，五个手指，分别快速，单手指运球，十个手指换着来。以此类推，每天逼着自己训练到极限。
高速行进间运球，持球，以自己最快的速度去冲刺，直到自己累到趴下；
以上三点做到，第三步，则是变速的绕桩；
以上诀窍坚持一个月，每天练习到自己抬不起手臂来，不出一个月，那么你就是运球高手了。（加我关注，一起聊球，喜欢请点赞，微信同号）
其他网友回答
我刚学打球的时候看过一个广告，好像是艾弗森的！视频男主每时每刻都跟篮球在一起，走路都是一边拍球一边走。。。印象特深！
回归正题，体育运动之所以受众广，就是因为好上手。篮球运球来说，对球的感觉很重要，哪怕不运球时常摸一摸，感受手与球的接触都是好的（不然很容易吃“萝卜干”的）！手跟球能做到最自然的接触之后，就勤加练习！适当运用手腕控制球的路线，左右手都练练，在实战中效果更好哦。。。
说白了运球就是培养手对球的感觉，感觉到了。。。什么花哨动作，什么过人，都会应运而生的
