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如何防止脸颊松塌？
优质回答：
明星脸一垮就得上热搜，虽然我们不会这样备受关注，但是谁都不想脸垮对吧？
防止脸颊松塌的过程其实就是抗衰
脸颊松塌的原因简单来说有以下几种：
皮下组织流失
因老化、环境、紫外线等原因引起的胶原蛋白以及弹性蛋白的流失，皮肤缺水干燥，就会失去弹性。
肌肉松弛
由于长期缺乏运动或者衰老导致肌肉逐渐松弛，苹果肌下滑。
脂肪流失下垂
是的你没听错，脂肪也会随着年纪的增长从而流失下垂，伴随着肌肉松弛，进一步引发衰老。
即使不因为衰老，暴瘦引起的脂肪流失也会导致面颊凹陷，同样也显老，林允就是一个例子。
如何抗衰？
保湿+防晒
这是抗衰的重中之重，紫外线是引发斑点、皱纹、皮肤松弛等问题的元凶，只要做好了防晒与保湿，防止细胞被氧化，这样能够很大程度上预防皮肤松塌。
生活习惯
这同样是需要长久付出努力的，不熬夜、不抽烟饮酒、适当运动、清淡饮食等等。
医美抗衰
其实到了这一步，已经不叫“防止皮肤松塌”了，而叫“拯救皮肤松塌”。针对前面说的每一种问题引发的皮肤松塌，医美都有对应的解决方案。
1. 皮下组织流失——热玛吉&超声刀
热玛吉原理：也称电波拉皮，重在紧致。
超声刀原理：又叫声波拉皮，重在提拉。
2. 脂肪或其他软组织减少——玻尿酸/自体脂肪填充
皮下组织流失容易导致面部凹陷，除了使用光电项目让皮下组织重生之外，还可以使用填充技术。
玻尿酸：最常见的填充剂，方便快捷，不过不适合大面积的填充。
自体脂肪：自体脂肪比较适合大面积的面部填充，而且只要存活后便能维持相当长的一段时间。
3.肌肉松弛
肉毒素：若是比较轻度的肌肉问题导致的皱纹什么的，可以直接注射肉毒素。
4.中重度衰老
埋线提拉：利用蛋白线的抓引力以及皮肤的自我修复能力达到抗衰祛皱效果。
拉皮手术：这手术就厉害了，这是真?拉皮手术，是在发际线做环状切口，将皮肤剥离后往上提拉，切除掉多余松弛的皮肤后再进行缝合。
总而言之，抗衰是越早越有效，越早越省钱的！
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防止脸部松弛下垂的6个方法
方法一、面部按摩
面部美容操，长期坚持能够有效地帮助抵御下垂。
1、剪刀手缓解肌肉下垂
食指和中指做剪刀状，从下巴往耳后提拉，再从下巴中间沿下颚骨往耳垂拉动，最后从嘴角沿颧骨往太阳穴滑动；
2、双手提拉
双手指尖相对形成一个三角形，把双手的三角形抵在下巴中央沿着下颚骨往太阳穴处滑动，到太阳穴处稍稍用力提拉，将整个脸部肌肤向上拉；
3、双拳滚动按摩
握住双拳，放在下巴两侧，从下颚骨往耳垂方向滚动提拉。
方法二、用冷热水交替洗脸紧致肌肤
在清洁面部的时候，可以先用适当温度的热水洗脸，将毛孔打开后，再用冷水冲洗几次，用双手轻轻拍打脸颊。常使用这个方法洗脸能使脸部变得更加紧致，防止肌肤松弛下垂。
方法三、借助医学美容方法
专家介绍，对付脸部肌肤松弛下垂最有效的方法是面部提拉手术（mugic美学减龄）。穆钰医生独创的mugic美学减龄，能够使面部松弛组织进行全方位提拉收紧，下垂肌肤收紧上提，促进皮下胶原蛋白及弹力蛋白新生，提拉紧致除皱一步到位。现在医学美容非常发达，生活中很多烦恼的皮肤问题都可以借助医学美容来解决，但是，注意选择正规的美容医学机构，才能安全无忧。
方法四、补充胶原蛋白
胶原蛋白与弹力纤维构成网状结构体，给皮肤真皮层以稳定的支撑，从而使皮肤的紧致、饱满有弹性，但是随着年龄增长胶原蛋白逐渐流失，造成皮肤老化、下垂，所以补充胶原蛋白能有效地阻止皮肤老化。
方法五、注意表情
不经意间的小小表情，天长日久却会产生惊人的结果，日常生活中要养成良好的表情习惯，不要小看表情，等多年后就会对比出结果。
皱眉、挑眉、夸张的大笑、低头、咀嚼、板脸等都属于不良的表情，会加重面部肌肤的负担，造成皮肤松弛，下垂。
方法六、日常保养
所谓“没有丑女人，只有懒女人”，想要保持美丽，是必须付出代价的，坚持每天的护肤保养是必须的。彻底卸妆、清洁面部，按步骤护理，一个都不能漏。
面膜不能少，一周2-3次，不同功效的换着做，有条件的可以去美容院做护理，总之坚持才能美美哒。
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要问女人怕不怕脸垮？相信99%的人都会说怕。
因为脸颊松塌，就等于是衰老。谁会喜欢变老呢？谁还不是一边拍照，一遍瘦脸修图呢？
那么该如何防止衰老，脸颊松塌呢？
①抗氧化和光老化：首先要做的就是防晒，导致皮肤老化的因素里，紫外线是头号大敌，不管一年四季，都要做好防晒。
②合理选择适合自己的医美项目：比如玻尿酸、抗皱针、光子嫩肤、埋线提升等多种抗衰老方法。但是切记，不要因为追求美丽而大剂量的注射，物极必反。
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如果在网上查“如何抗衰老”，砖家们基本上老生常谈：
-保持良好的作息，
-保持良好的心态，不要有压力，
-多吃蔬菜多锻炼。
对于我这种天天加班、不定时追剧、还要照顾小孩的宝妈们，还有新时代注重体面的男士们……
这些话都像隔靴搔痒，无济于事……
那我们就来说点实际有效的：
1. 没有比防晒更重要的事情2. 所有护肤品里，抗衰精华最重要3. 按摩真的管用，自己可以做，美容仪也可以4. 吃得少，真的会老的慢一点为什么要防晒？
说原理——紫外线会导致DNA序列异常，修复机制不能正常运作，还会加速衰老过程。
说现象——皮肤光老化带来的粗糙，色斑，细纹，用任何护肤品是无济于事的（最多缓解）。
有个现实参考的图，说明了光老化带来的危害▼
有时候肉眼看起来皮肤还不错，但用紫外线摄像机就看得到皮肤下的皱纹，斑点▼
这些都是皮肤内大量堆积的黑色素，小孩子是基本上没有的▼
但是涂了防晒霜，紫外线下就不会辐射到皮肤下层了▼
你需要一只抗衰精华
大部分的抗衰老护肤品的原理就是减少自由基的产生。
想想切开的苹果变色——老，我们控制不了，但可以控制一下表面不要那么快被氧化。
各大品牌都想挺身而出干掉自由基。但每个人能力有限，各有优劣。
中等档位里最出名的是5彩瓶小棕瓶/小黑瓶/小绿瓶/小蓝瓶/小紫瓶 ↓↓↓
? 麦角硫因+二裂酵母——雅诗兰黛小棕瓶
雅诗兰黛独家成分，这种天然氨基酸有超强抗氧化性，很稀有。他家所有抗衰产品基本上都有添加，包括lamer（lamer其实算熟龄肌高保湿产品，和抗衰老关系不大）。
? 四氢茉莉酸+二裂酵母——兰蔻小黑瓶
四氢茉莉酸是欧莱雅独家成分，11年才出来的新产物，欧莱雅很多高端产品里都添加，我查到了临床数据，实验表明确实在纹理和毛孔上得到了改变。
? 海茴香——HR赫莲娜小绿瓶
这个成分不算它家独家，科颜氏也在用，有抗氧化作用。使用感普遍反映，肤感很好。
? 角鲨烷——科颜氏小蓝瓶
在行业里用了多年的成分，各大品牌都在用。但这款配方做的好，还加了抗氧化的生育醇，用了没毛病。说不上高精尖的黑科技。
? 植物提取物——黛珂小紫瓶
白桦树皮，迷迭香，啤酒花提取物（也不知道抗不抗氧化），其他就是大量保湿剂。不算抗衰老，做保湿挺好，干皮特别爱。
另外，欧缇丽的白藜芦醇系列也可以试试，这两年大火的成分。实验论证过是一种稳定有效的抗氧化剂，资生堂的精华里也有。
SK-II神仙水，一个Pitera原料撑起一个品牌，还是很牛叉的。它的原理就是温和去角质，让皮肤新陈代谢的快一点，显得嫩一点。
按摩真的有效
肌肉虽然在脂肪和筋膜层下面，但是可以人为的让它放松。毕竟皱纹和肌肉运动过度有关，皱纹都最先出现在表情丰富的地方。
在没有出现真性皱纹（肉眼看得见的）的时候，按摩可以很好的舒缓肌肉，延迟真性皱纹的出现。
方法一：手部按摩
自己在家的话，可以参考网上视频，面部按摩促进护肤品吸收+排水肿特别有效。
方法二：美容仪
很多人懒得学，就买仪器，就按摩的力道和顺手度来说还是挺不错的。
特别关注：眼肌
眼睛周围的肌肉要特殊一点，眼部最怕老，肌肉众多，走向也不同。
外部按摩要很轻柔，用力太大会扯到眼周娇嫩皮肤。
简单粗暴少吃点
上世纪80年代有个著名的实验，把（相当于人类40岁的）猴子分组，一组猴子控制卡路里，一组不加节制。外观到机体都有了很明显的变化。
↑ 左边是节食且精神抖擞的老Canto，右边是胡吃海喝、皮肤下垂有多种疾病的老Owen
人也一样，日复一日，年复一年，会看到差别的。
更多皮肤保养问题都在悦己派Beauty
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岁月是一把杀猪刀，让少年成为了油腻大叔，让少年成为了大妈！
随着岁月的流逝，人体中胶原蛋白和弹性纤维的减少，皮下组织脂肪的流失，脸部出现下垂、肌肤松弛现象，这会给你带来憔悴不堪、黯然失色，看起来非常显老，极大地影响形象。
时间的力量是无法抗拒的，起码现阶段我们是无法与之对抗。女人25岁之后，面部的衰老就不可逆转，如果你还一直随波逐流，那你就会看着身边的人越来越年轻，而你只能被称呼为“老阿姨”，这种扎心，谁试谁知道！
那么，我们该如何防止脸部皮肤松弛下垂，才能像那些明星们一样，三四十岁可以依然青春美丽呢？
①用冷热水交替洗脸紧致肌肤
在清洁面部的时候，可以先用适当温度的热水洗脸，将毛孔打开后，再用冷水冲洗几次，用双手轻轻拍打脸颊。常使用这个方法洗脸能使脸部变得更加紧致，防止肌肤松弛下垂。
②补充胶原蛋白
胶原蛋白与弹力纤维构成网状结构体，给皮肤真皮层以稳定的支撑，从而使皮肤的紧致、饱满有弹性，但是随着年龄增长胶原蛋白逐渐流失，造成皮肤老化、下垂，所以补充胶原蛋白能有效地阻止皮肤老化。
③补充水分撑起肌肤
水是生命之源，每天人体补充足够的水分，有益于身体健康。肌肤也是，做好补水、保湿才能保证肤质的健康，保持肌肤水润饱满。它还能够优化肌肤见的支撑结构，呵护受损的肌肤，淡化细纹，使肌肤回复弹性、紧实。
另外如何知道自己已经被“岁月”无情地盯上了呢？其实我们可以自检查看自己的肌肤“年龄”，有个简单的小方法——
早晨起床，洗脸过后取一面小镜子，从三个角度观察自己镜中的容貌。
1）首先抬头举起镜子观察面部容貌；
2）然后低头也在镜中观察面部容貌；
3）最后平视镜中容貌。若1的样子明显比3中的皮肤紧致许多，而2中的样子则与3相差不多的话，说明你已经有了明显的肌肤松弛现象。
反之，1、2、3中的皮肤状态相差越小，说明皮肤的紧致度越好。
“没有丑女人，只有懒女人”，想要留住青春，保持美丽，是必须付出代价的，长期坚持是必须的！
