散文精选网网友提问：
为了减肥，你们做过什么？最后是怎么减肥成功的？
优质回答：
我四月份称重125斤，目前减了两个月了，瘦了12斤，管住嘴迈开腿，多运动，目标是减到106斤就不减了
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减肥从不简单，减重却很容易，世界上有无数种减重的方法，却十分罕见有正正意义上减去多余脂肪的方法！ 建议每周六晚可以观看由江苏卫视每晚8点由北京解放军总医院内分泌科主任母义明指导播出的《重量级改变》里面所有的人物，数据，食谱都看的见，是我认为真正健康科学的减脂类的真人秀节目。
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我从56公斤开始减肥，十年了，现在66公斤
