散文精选网网友提问：
深陷自卑的人，该如何实现人生破局？
优质回答：
很高兴受邀请回答这个问题。深陷自卑的人，首先你要弄清楚自卑的原因，是自己的出身的原因？受教育程度的原因？自己性格方面的原因？还是自己工作能力的原因？……要想实现人生的破局，要弄清楚原因后针对不同的原因制订不同的对策。
如果是自身出身方面的原因，比如家庭相对贫困等原因，可以通过自己的辛勤劳动，学一门手艺或者技能，或者进入高一级的技师学院深造，成为企业的蓝领工人。现在的企业对应用技术型人才求贤若渴。这样你凭借自己的技术在社会立足，除了给你带来实现自己技能的同时，也会给你来带一份不菲的劳动报酬，慢慢的也可以改善你的家庭状况。
如果是教育程度方面的原因，比如由于学历低或者是专业不对口的原因，可能是由于前期学习上的欠缺。当你步入社会后，可能会受到别人的怠慢或者是工作上的不顺，如果自己想继续深造，现在可以选择的方向也很多，比如夜大、函授、自学考试、远程网络教育、职业技能类资格考试或者工程师领域的考试，选择社会热门类的专业方向或者自己敢兴趣的方向提升自己。
如果是自己性格方面的原因，比如比较内向、胆小怕事等。可以多读一些心理健康方面的书籍，分析一下自己性格不足方面的原因。也可以与自己比较要好的朋友多交流，向身边比较成功亲戚朋友谈谈经验。社会是一所最好的大学，锻炼我们社会经验，让我们在人与人之间的交流中不断成长。
如果是工作能力方面的原因，可能是由于自己刚步入社会，工作能力暂时存在欠缺，需要多向身边优秀的同事或者员工学习。可以放下姿态虚心请教或者暗中观察他们的工作思路、学习他们好的工作方法、工作效率高的原因。每个踏入社会的新人，工作经验和技能需要我们在实际中慢慢积累，不可能天生就是工作上的天才。脚踏实地，定期对自己不足的地方进行总结，分析原因，拥有天生我才必有用的积极心态，朝着自己的既定目标不断地超越自己。每一个辛勤奋斗的劳动者，都是值得尊敬的！
以上就是我的回答，希望能对你有所帮助。
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自卑能成就一个人，也能毁掉一个人，它的影响弥散到生活的方方面面，我们需要正视自卑，更需要了解自卑，超越自卑。每个人身上都有自卑的影子，就像每个人都会感冒一样，我认为做到以下3点，能够更好的突破人生。
01 制定能够实现的目标
越是自卑的人，越容易和自己较劲，就像自己罗列的目标没有完成，却还念念不忘一样。
我的一个同学在一次我们聊天时说，她觉得自己特别自卑，但是就她的家庭条件和外在长相，你很难将自卑二字与她挂钩。
后来我才知道，她的父母对她要求极高，考了第一就不能有第二的机会，学会钢琴就一定要以考级为标准，她说父母的要求太高，她一旦达不到就觉得很自卑。
制定具体可行的目标，看到自己每一步的成长，才会有自信的可能，才能和自卑说再见。
02 今天比昨天进步一点
我有个朋友，总觉得自己不幸福，他老公每周末回家，因为她跟婆婆关系不太好，老大是自己带大的，现在有了老二，终于盼得老公辞职回来，却发现还是没有别人幸福。别人家都是老人带孩子，爸爸妈妈出去挣钱，然而到她这儿，却得她一个女人养家糊口。
我跟她说“已经很不错啦，至少你老公回来，他可以每天陪着你和宝宝了”她却说“可是以后受累的是我啊，整个家都靠我来养活。”她整个人越来越抑郁，越来越自卑，觉得自己的家庭根本无法和别人比。
人总是不知足的，有了馒头惦记面包，有了面包惦记蛋糕。
我们只有和自己对比，才能知道是否有得失，是否有进步，拿自己的缺点和别人的优点对比，岂不是庸人自扰？
03 寻找合作的可能
自卑的人很容易轻言放弃，他们觉得自己能力有限，容易陷入闭门造车的处境，越是低谷时期越是自卑，越是和自卑情绪较劲，就越容易掉入深渊。
自卑的人，往往会忽略合作的重要性，他们大部分人在儿童时期错过了学习合作的机会，就认定自己一生不可更改，觉得自己再也学不会与人合作。
其实不然，只要我们意识到这一点，就可以很好的解读自己的内心，尝试着与他人合作，将自己拖出自卑的丛林，实现更美好的未来。
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找出自卑的原因，从一件件小事做起
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1、增强你的实力，这是解决问题的根本 在先天条件与后天努力的问题上，没有谁能比前美国第一夫人米歇尔·奥巴马更有发言权。 从贫民窟的黑人小女孩，到社会精英，再到和奥巴马相识相恋，成为美国第一夫人，她用自己的亲身经历书写了传奇人生。 在遇见奥巴马之前，她就已经是非常优秀的人。 米歇尔出生于1964年，和父母、哥哥住在芝加哥南城，这里是一个贫民区。她的父亲是一名残疾的锅炉工人，母亲是家庭主妇，没有属于自己的房子，只能寄居在亲戚家。 黑人奴隶制的压迫，米歇尔父母以及祖辈再努力也无济于事，只能做一些苦力活谋生。 在阶层和种族歧视的双重劣势下，米歇尔的原生家庭可谓是糟糕透顶。身为黑人，米歇尔必须付出加倍的努力，才有可能打破世人的偏见。 幸好，米歇尔生性好强，非常渴望成功。 小学毕业后，米歇尔以优异成绩升入芝加哥顶尖的公立中学——惠特尼·扬高中。 学校的招生原则是，机会面前人人平等，只以学业表现作为唯一录取标准，不考虑人种肤色。而且教育局规定，学校一定要录取一定名额的黑人学生。 按说能进入顶尖的公立中学，已经证明米歇尔很优秀了，但是一想到学校可能会为了教育局规定而给黑人学生放水，米歇尔就没法自信起来。 在这个有着种族歧视和阶层差距的地方，她认为其他人都比自己更加成熟自信。 米歇尔选择更加疯狂地投入学习，竭尽全力地证明自己的能力。当然，她再一次地战胜了自我认同焦虑。 在学校第一轮考试米歇尔考得很好，第二轮也不错，她开始建立起信心，优异的成绩就是最好的证明。 优秀的米歇尔还进入了美国国家高中荣誉生会，这个社团非同小可，只有学业成绩、领导才能、社区服务及道德品质方面，均有突出表现的学生才能进入。 米歇尔逐渐克服了对自己的怀疑，她打算尝试申请一流的大学。虽遇重重阻力，但她最终如愿以偿地进入了普林斯顿大学。 能进入常青藤名校，也不代表未来就会一帆风顺。 米歇尔和她的一些黑人同伴，曾在这里感受到更强烈的被排斥的感觉。她意识到，黑人族群想要踏入社会精英阶层，还有很远的路要走。 即使处于最黑暗的时刻，米歇尔也没有放弃，面对歧视和偏见，她把这个看作是激发自己斗志的动力，努力赶超上那些享有特权的人。 正是这种“我要证明给你看”的信念，激励着米歇尔一直名列前茅，因为她的成绩不仅代表自己，更代表黑人贫民。 大四的时候，米歇尔决定往上一级阶梯爬去，她申请了全美国最好的法学院——哈佛法学院。 米歇尔认为自己聪明、善于分析、雄心勃勃，从小就在饭桌上和父母辩论，成为一名律师是一个非常好的选择。 人生从来就不公平，如果你坚信自己能行并付出努力，就一定找到解决方法。 后来，米歇尔得偿所愿，成功考进哈佛大学，毕业后在一家有名的律所当律师。 米歇尔，凭借一次又一次的成长，终于加入了精英群体。她25岁就有了助理，还给自己买了车。 一个受尽歧视和偏见的贫民区黑人女孩，终于凭借自己的努力，涅槃重生，成功跨越阶层了。 2、你真的不必追求完美 命运给了你一个比别人低的起点，是想告诉你，让你用一生的时间去奋斗出一个绝地反击的故事。 1992年1月31日，河北省石家庄，一个瘦小的女孩儿降生。因为那天下着雨，父母给她取名“冬雨”。 根据网上的报道，小学还没毕业，周父就因车祸离世。 没过多久，周母和一个建筑工人重新组建了家庭，这个建筑工人还有一个比她大一岁的儿子。而在她初三那年，母亲又帮她添了一个妹妹。 周母没有固定工作，开过小店、做过保险，但时间都不长，收入也不稳定，继父每个月只有两千多块的收入，没错，这个人就是周冬雨，出生的家庭条件可以说很差。 但是命运总是眷顾普通人的，2010年，在南京艺术学院的艺考长队里，穿着白色羽绒服的周冬雨引起了《山楂树之恋》导演助理的注意，导演助理还特意给了拍了两次视频让她介绍自己。 张艺谋想找个什么样的人呢？ “不仅长得干净、清纯，一张脸就能说明问题，表情、性格，要像山泉一样清澈、透明”，片子拿给张艺谋的时候，张艺谋道：“几乎就是现实生活中的原版静秋”。 △《山楂树之恋》剧照 周冬雨一夜成名，成为无数人梦寐以求的谋女郎，还拿了那一年的华表奖优秀新人女演员奖等奖项。 但是巨大的光环，也是巨大的压力，如此高的起点，稍有不慎，就是网友铺天盖地的谩骂。 观众不知道，张艺谋为什么选择周冬雨？ 随后还扒出了她的一系列猛料：不仅长得不好看，学习成绩也不好，是典型的学渣，高考考了154分，英语只有26分，好像无一亮点。 包括周冬雨早前在接受媒体采访时，也坦陈： “其实我一直特别自卑，天天看我自己脸都不满意。我眼睛真不好看，我不喜欢，每天都很纠结。 以前我特别不自信，之前我有齐刘海，而且必须还得是扎眼睛的那种齐刘海，因为我觉得我自己长得特别丑，我一定要能遮多少遮多少。” 虽然自卑过，但她没有犹豫过，她一直在翻墙。 打破《山楂树之恋》和谋女郎对观众的刻板印象，用十二分的心、毫无保留地投入到对新角色的诠释中。 遇到宁浩导演的《心花路放》时，周冬雨开着小车自己就过去了，主动要求演“小镇杀马特”周丽娟—顶着黄色爆炸头，打着骷髅耳钉，涂着浓重的眼影。 △《心花路放》剧照 演完这一角色之后，周冬雨换了经纪公司，走上了“去静秋化”路线。 《七月与安生》中，她又变成了外表放浪不羁、内心却敏感的李安生；《春风十里不如你》中，她是随遇而安天性自由的小红；《少年的你》中，她是一个饱受欺压，内心却向往光明的女孩；《喜欢你》中，她是问霸道总裁“我性不性感”的平凡的厨师顾胜男。 每一个角色都被她演活，银幕上的她“跳脱不羁，鬼马精灵”。 每一次破碎，都意味着重生。 出道十年，周冬雨拿过了包括金马奖、金鸡奖、金像奖等极具分量的无数奖项，大牌代言也拿到手软。 张艺谋再评周冬雨： “别看她人小，她非常有天赋，哭戏一流，她流泪的时候内心有丰富的层次，她天生就是为大银幕而生！现在过去十年了，我对她的评价已经得到了时间的验证。” 3、成功的定义 你的心态取决于你对成功的定义，而这个没有标准答案，一如宜家前总裁佩妮莱的人生抉择。 佩妮莱在宜家工作了21年，职业生涯可谓是足够成功，但一路走来，她曾长期承受着超负荷的工作压力。 四十岁时，她突发急性焦虑症入院急救。躺在救护车里时，佩妮莱很害怕，她感觉自己快死了。 那时，佩妮莱刚晋升为宜家北美区的人事经理，事业发展方兴未艾。她执着于个人成就，冷落了挚爱的丈夫和两个年纪尚小的孩子。 每周，佩妮莱都在匹兹堡的家和费城的公司之间飞来飞去，沉溺于女强人的角色无法自拔。 即便在入院治疗之初，佩妮莱都没弄明白，她所追逐的头衔和地位，只不过是世俗定义的成功，而不是本心的需求。 然而，为了这些所谓的成功，佩妮莱把工作放在首位，其它的都往后排，甚至连自己的身体健康都可以忽略。 就在佩妮莱感觉到手臂麻木、失去知觉后，她还把车开上了高速路。发病而意识模糊那一刻，佩妮莱想的不是驾驶安全、也不是身体健康，而是就医后继续开车前行。 可见，佩妮莱那个时候有多拼。 这股冲劲儿使她在职场无往不利。但是，生活明显力不从心。 躺在救护车中，在闪烁的灯光映照下，佩妮莱反思，为了工作，疏于照顾两个孩子、缺少夫妻亲密相处的时间、脱离生活忽略朋友，这是自己想要的生活吗？ 要知道一个管理着13万5千人的高管岗位，可不是谁都有勇气放弃的。她在宜家工作21年，和嫁给她丈夫的时间一样长。 但经过慎重思考，她很确定的告诉自己： 这段时间里，不论是生活还是工作，她都没有成就感。哪个方面都是一团乱麻，何谈快乐与满足？ 佩妮莱决定从宜家辞职。 让自己拥有快乐的人生，又何尝不算优秀呢？ 想明白这些之后，她知道，是时候和这份工作说再见了。 5 所谓幸福 并无固定模式 日子是自己的，人生是自己的。 想要生活有质感，人得先为自己而活，生活才能真正被自己掌握。 每个人生阶段都不同，我们的追求和选择也会有所侧重，只要在当前最看重的事物上不断突破，获得成就与满足，就称得上成功。 有人处于追求事业的时期，工作上取得成绩是成功；有人响应家庭阶段性的召唤，选择暂别职场或提前退休，把家中打理得井井有条，也是成功。 每天朝九晚五，生活围绕着房子、车子、票子、孩子转，没有她那么高的收入、职位和责任，也不意味着你跟优秀无缘。 亦舒有过这么一个观点： “这个世界由各式各样的人组成，各有各的性格命运，各自选择自身的生活方式，求仁得仁，是谓幸福，并无固定模式。 出息与否，见仁见智，我们在世上不过逗留短短一段时间，凡事以快乐为准。” 人生长河，当奔流不息。 其实，当你面对生活中的任何困难时，只要拥有坚韧不拔的意志和强大的魄力与勇气，你都能在任何时候，扬帆起航。
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埋头苦学，相信善良
