西葫芦好消化 西葫芦怎么弄好吃

网友提问:

如何让西葫芦变得爽口开胃?

优质回答:

西葫芦有多种吃法,有人包饺子,有人包包子,有人做烙饼,还有的凉拌,我最喜欢的是把西葫芦切成片,再切成丝,放油,花椒辣椒,下锅爆炒,如何爽口开胃,秘诀就在这里了,下锅搅拌两下,倒入米醋,迅速翻炒均匀,加盐,十三香,老抽,再次搅拌均匀,就可出锅装盘,又脆又爽口,非常下饭,西葫芦的鲜嫩脆爽,配上米醋的醇香,那味道,是不加添加剂的原始香味,就像春天的暖日照在身上,暖洋洋,舒服的感觉。配上一碗米饭,味道贼拉香,连吃几天都不腻。还有一种吃法,酸香可口,那就是配着西红柿炒,西红柿切丁,西葫芦一切两半,再切成薄片,油热,下葱姜蒜辣椒花椒,爆香,捞出花椒辣椒,下入切好的西葫芦,炒至半生,再倒入西红柿,继续翻炒,加入盐,十三香,老抽都不放,可加一点水,炒至西红柿出汤,就可出锅,这种西葫芦吃起来有淡淡的西红柿酸香夹杂着西葫芦的清香,配在一起,那种感觉超满足,无法用言语表达。

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西葫芦——开胃首选凉拌(味道要酸爽,略带甜,微辣香)入口要有肉感。

西葫芦切厚菱角,青红椒配用,沸水(要掌握好,不好过)好多人掌握的不好,就不好吃了。

调料:蒜蓉,干椒碎,芝麻,热油烹,放入生抽,少许糖,麻油,小葱,香醋。

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大家好,我是美食工坊。在原有的知识库里,美食君把它和蒲瓜归为同一物,后来才发现它们同属于葫芦科,但西葫芦却是南瓜的一种。

从口感上看,它不同于南瓜的粉糯,简单凉拌,就能把它的脆爽展现地淋漓尽致!还有软软的西葫芦饼,随手一煎就好吃到呱呱叫~

食材:

西葫芦1根/生抽/醋/糖/香油/红椒丝

做法:

1. 西葫芦洗净用刨丝器刨细丝,放入冰水中冰镇一会儿,可以去除涩味增加脆爽口感,沥去水分装盘。

2. 醋、糖、生抽和麻油混合后调制成油醋汁。

3. 油醋汁浇淋在西葫芦丝上,撒些红椒丝点缀。

如此清爽的凉拌小瓜丝,非常适合超适合减脂和素食主义者了。凉拌菜讲究的是现拌现吃,否则出了水和打蔫了,最初的口感就再也回不去了。

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酸香爽口开胃最好的搭配是西葫芦和西红柿,既美味又下饭。

(1)西葫芦洗净切成片,西红柿切成小块,葱姜切碎,蒜切成末。

(2)锅里油烧热,下葱姜炒香,倒入西葫芦和西红柿翻炒,加一勺糖去酸(喜欢吃酸可以不加糖),炒至西红柿出汁,加盐调味。

最后放入蒜末,翻炒均匀关火,装盘。

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我觉得西葫芦比较开胃的吃法应该是凉拌了,取鲜嫩的西葫芦刨丝,如果想要脆爽的口感就只取皮的部分,因为果肉还是比较绵软的。我一般会用一勺生抽两勺香醋三勺凉白开半勺蜂蜜,几滴芝麻油加上蒜泥和小米辣混合成调味汁,蒜泥还有小米辣都可以根据个人口味来调整,夏天吃特别开胃。

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