散文精选网网友提问：
孕妇中午能吃什么炒菜？
优质回答：
你好！我是楚香村，一个爱生活爱美食的宝妈！
孕妇中午能吃什么炒菜？我也是孕妇呀，不过月份还小，目前一日三餐都是我自己做，二胎的宝妈已经练就精钢不坏之体，所以没有怀第一胎时那么矫情了，至于吃什么就看我自己的胃口了，不过过于辛辣刺激油腻的东西我一直不太喜欢，所以现在也没有刻意去做。分享一下今天中午吃的饭菜吧！
土豆焖鸡腿
醋溜藕片
黄瓜拌木耳
小米红枣粥
蒸甜玉米
米饭
以上就是今天中午吃的饭菜，谈不上荤素搭配，只是想吃什么就做什么，我这几天特别不喜欢吃米饭，所以早上就多煮了一些小米粥红枣粥，中午喝一碗粥，啃一根玉米，吃些菜挺舒服的。上午买了老南瓜，晚上打算做南瓜馒头，再煮一些稀饭，炒两个小菜就可以了。
夏天时令蔬菜很丰富，很多的豆类可以选择，豆类在烹饪时需要彻底煮熟，不然容易造成中毒。还有很多食材不注意也会引起中毒，有新鲜黄花菜、新鲜的木耳、青西红柿、烂生姜、变绿的土豆等等。还有一部分食材是不适合孕妇吃的，吃了容易导致子宫收缩造成滑胎的有甲鱼、螃蟹、马齿苋、薏米等。
我们的饮食注重八个字：多样、适量、均衡、安全。在食物上尽量多样化，既要符合孕妇的口味又不能总是重复着。合理的摄入也很重要，不能暴饮暴食。荤素要搭配，营养才能全面均衡。安全的食材也是非常关健的。
我是楚香村，希望我的回答可以帮到您！
其他网友回答
正常的荤素菜都可以啊……不要吃太辣，调料太多，口味太重的都可以。没有那么讲究。我怀孕的时候吃的跟不怀孕时吃的差不多。就是龙虾、蟹偏凉性的菜，以及容易造成流产的蔬菜不吃。多吃蔬菜多喝汤，多吃鱼虾都可以。
