散文精选网网友提问：
高考进入倒计时，家有考生的父母该怎样做？
优质回答：
家里有高考生的家长，要保持冷静，有颗平常心对待孩子。
首先做好后勤工作：孩子的衣食住行，保障饮食安全营养全面，加强孩子的营养和督促其适当锻炼身体。高三拼的是勤奋努力也拼好的身体状态。
其次不恰孩子压力，适当减压。三次摸底，成绩会有起伏，这个正常，只要把会的做对就可以，别想一口吃个大胖子，不可能短时间内有太大飞跃。如果孩子自身压力大，给孩子聊聊天，问问怎么回事，家长可求助班主任或任课老师给学生疏导。实在不行就找心理老师疏通，特别是高考前失眠一定要重视。
不要过多过问孩子成绩，与平时一样就可以了。
高考考的不只是知识，也考心理是否强大。
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第一：减轻心理压力
家长的紧张和焦虑对孩子非但没有任何帮助，反而会增加孩子的心理压力，因为情绪是可以传染的。在最后冲刺阶段，家长应该避免过度担忧，营造出和谐宽松的家庭氛围，帮助孩子缓解考前的紧张情绪，降低备考压力，让孩子能静下心来专心复习，准备最后的冲刺。
第二：营造和谐的家庭氛围
随着高考日益临近，特殊时期应努力保持平静，要让家庭维持与平常同样的运行状态，不要突然表现出过度关注，家庭成员切忌发生冲突。要营造一个宽松、自然、愉快的家庭氛围，这是考生打胜仗的前提。家长要尽量满足孩子的基本心理需要，要多倾听、多鼓励、多疏导，学会欣赏孩子，用孩子的优势去激励他们弥补劣势，有时让孩子在休息时适当听听音乐，注意不要在孩子复习时轻手轻脚走进他的房间，又送牛奶，又送水果什么的。无原则的约束少一点，多余的关心少一点，自己的压力少一点。满怀信心，相信孩子能充分发挥自己的最佳状态，考出较理想的成绩。
第三：合理饮食，注意营养均衡
家长可以根据天气状况、孩子身体状况和饮食习惯，进行适当的微调，这还是必要而有益的。对于市场上各种所谓的提神醒脑产品，家长选购时更要慎重。不要期待那些东西会产生“特异功能”。即使确实需要服用某些产品，也要做到适可而止，把握好一个度的问题。考试期间，孩子要保持充足的体力和旺盛的精力，适量的体育锻炼是必需的。
第四：谨慎用语，家长要多做少说
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何南回答
事儿多着呢，怎么还跟晕鸡似的不知道干嘛呢？
第一、赶紧定个酒店，准备孩子考过了庆祝；
第二、赶紧报个旅游团，告诉孩子985出国游、211国内游、一般本科自驾游、大专扔河里自已游。
第三、说个正经的，孩子一模二模分数出来没？参照去年录取分数能上什么样的大学知道不？有没有对同级的大学进行过考察？知不知道要报的大学录取模式是怎样的？孩子的专业有没有确定？这些事儿你到底干没干啊？
第四、有没有找个经常做志愿填报的人问问什么是分数清？什么是志愿清？什么是专业清？什么是分数级差？什么是线差？什么是位差？什么是冲稳保垫？
第五、要去的城市对比过没？孩子未来要去的学校在那个城市？
孩子的学习你帮不上，就让孩子按照正常的复习进度就行，别打乱了节奏。
你唯一能做的就是后勤，上述后勤做了没？
我是何南，赶紧的。
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曾经高考住校，父母都不在身边，身边只有同学和老师，比较自由，高考超一本线40分虽说不是很好，但也知足了。高考进入倒计时，父母不经意间的行为举止可能会给孩子带来巨大影响。个人认为家有考生的父母应该做到三要三不要
父母要加强孩子的营养，保持营养均衡。高考来临，复习任务重，学习压力大，这时候一定要让孩子吃好、吃饱、吃全，只有这样才有足够的精力投入紧张的备考中去，一定要督促孩子吃饭，每餐都必须吃，还有就是要多吃新鲜的瓜果蔬菜。
父母要给予积极的暗示，鼓励自己的孩子去学习。父母是孩子的第一任导师，与自己的孩子相处时间最长 也是孩子最亲近的人，你的一个不经意的鼓励有时会让他们倍感欣慰。
父母要按时督促孩子的学习。有的考生自制力不好，在学校有老师管着，回到家中父母一定要学会如何让孩子学习，不要让他们回到家就是打游戏，可以告诫他们马上就要高考了，只要高考完你想干嘛就干嘛，如果可以也可以满足他们的小小愿望。
不要突然表现得过分关心自己的孩子，给他们留自己的空间。并不是所有人都希望父母的突然关心这会让他们很不适应的，会加重他们的压力，甚至会对父母出现抵触情绪，从而影响正常的复习。
不要强迫自己孩子去做不喜欢的事，改变孩子的日常生活习惯，限制他们的自由。临近高考，许多父母会比孩子都要紧张，因此想方设法地让孩子按照自己的意愿去学习复习，认为快高考了应该怎么怎么坐，不要向以前一样。父母千万不要以自己为主体，想当然地让自己孩子做这做那。
父母之间不要在孩子面前表现出负面情绪。比如闹离婚，家庭不和谐，这是每个父母都应该值得注意的，这会严重地影响孩子的学习，甚至会出现厌学。这是非常忌讳的一件事了，千万要注意。
相信所有的父母都是为了自己的孩子好，都想让自己孩子考个好成绩，努力从孩子角度看问题，给他们足够的自我空间，不要无形中给他们施加压力。
高考加油，祝所有考生都能考上理想的大学！
