散文精选网网友提问：
高血压、高血脂与吃肥肉有没有直接关系？
优质回答：
这个我不是专业医生，我也很少接触三高，(高血压、高血脂、高血糖)但有一点青少年时期，因体力活动量大，新陈代谢不会得此三高。
三高就是血液粘稠，血管粥样硬化，弹性变差，血管壁污垢增加，血管弹性变差，堵塞严重后，高血压病自然形成，管住嘴，少食入脂肪肥肉，营养过剩后必然积累在体内，长期食用肥肉，脂肪会向血液循环里面去，血脂能不高吗？脂肪肝不会生成吗？
其他网友回答
高血压、高血脂的发生与吃猪肥肉有无关系？我的回答肯定是有关系的！
高血脂是血液检查的四大标准，若有一项不合格，即血脂指标不合格。哪四大方面呢？即总胆固醇（2.8一5.17mmO|/L）、甘油三酯0.56一1.7mmO|/L）、高密度脂蛋白（>1.04mmO|/L>和低密度脂蛋白（2.07一3.12i/L）四项。
是什么原因引起的高血脂呢？即生活中不良的生活习惯引起的，即其中就有喜食高油高脂，什么叫高脂？即动物油脂！一个人如果经常运动或体力劳动，每天吃点猪肉猪油，对身体无影响。但是当这个人平时不爱运动，又不是体力劳动者，每天每餐食用半斤左右肥肉和早餐食用猪油，长期如此，收支不平衡（吃进与油脂消化排泄）对他来说可能容易血脂升高，身体肥胖体重增加。
由于总胆固醇和甘油三酯严重超标，低密度脂蛋白（该物质不溶于水，容易吸附在血管壁上）的大量存在，高密度脂蛋白（该物质溶解于水，不会吸附在血管壁上）因低密度脂蛋白的大量存在挤占空间而少有，慢慢使血管壁上形成小米粒状的粥样硬化物，使血管壁变厚血管变窄，严重影响血液流向人体器官，使人体器官缺氧缺血，活力下降甚至产生细胞组织病变、癌变。
由于长期大量食用猪肉猪油而不爱运动及脂肪燃烧出汗少，使血液中的脂类物质包裹在红细胞表面，尤如绝缘体使红细胞失去正常的正电负荷，使红细胞不能同极电荷互相排斥而互相连在一起，形如团状或缗钱状，使红细胞失去携带氧气和废气转換及变形功能能力，导致血液流淌不畅，微循环系统（毛细血管）血液流淌困难，使小动脉造成痉挛和血管产生侧压力升高，最终形成高血压。
如何要使高血脂、高血压降低？首先要改变不良生活习惯，平时适当少吃猪肥肉和油脂，注意营养均衡，适当运动，就能有效降低高血脂和高血压的形成！猪肥肉和油脂不是不可以吃，只是适当少吃，要加强身体锻炼，燃烧脂肪，只有这样我们才能有一个健康的身体！
