散文精选网网友提问：
适合一周宝宝吃的零食有哪些，宝妈都给孩子做什么吃？
优质回答：
零食不是所有零食都是“垃圾食品”，它也不都是洪水猛兽，适时的适量地给孩子添加些健康的或者自制的小零食，有助于平衡不规律的饮食，也可以让孩子顺利度过两餐的间隔，可以及时为孩子补充能量。
担心外面选购的零食不健康，那妈妈们可以在家自制些简单健康的小零食当作孩子的点心来添加。例如切成薄片的新鲜水果，自制的小饼干、小面包、小松饼、甜甜圈、蛋糕等。
推荐几道我之前做的宝宝小零食给您参考下：
玉米脆片（12m+）
食材：玉米面30克、低筋面粉20克、黄油15克、配方奶适量
做法：黄油用热水隔水融化；玉米面和低筋粉放入黄油中，加适量配方奶搅拌成面絮状，然后用手揉成面团；取一点点面团搓圆，然后用拇指按出小小片状；玉米片放入平底锅，小火慢煎，煎至熟透后出锅。
PS：玉米脆片可以直接拿着吃，也可以泡入牛奶中让宝宝自己打捞着吃，相信宝宝会吃的非常开心的。
苹果甜甜圈
食材：苹果、低筋面粉、配方奶、鸡蛋
做法：鸡蛋打入碗内，加入60毫升的配方奶拌匀后；筛入低筋面粉拌匀，最后面糊成线状流水柱状；苹果去皮，切成大小均匀的薄片；用瓶盖或者裱花口花嘴去掉苹果核，做成甜甜圈的样子；苹果片放入面糊中，裹上面糊；平底锅开小火，刷上一层油，放入苹果片小火慢煎至两面呈金黄色即可。
虾皮紫菜粉薯角
食材：虾皮、紫菜、土豆
做法：虾皮放入清水中浸泡几分钟去掉一些盐分，最后捞出沥干水分；紫菜剪成细碎状；平底锅开小火，放入虾皮和紫菜翻炒水分全干后取出；虾皮紫菜放凉后放入搅拌机内打成粉末状；土豆去皮切成小块状；烧一锅水，水开后放入土豆滚煮三四分钟后捞出沥干水分；平底锅放点油，放入薯角小火慢煎至金黄熟透后出锅；最后撒上虾皮紫菜粉即可。
PS：如果觉得制止虾皮紫菜粉太麻烦，沾点番茄酱吃也是不错的哦。
这三道小零食在我的头条文章里都有详细的做法，感兴趣的朋友可以关注查看哦。
我是爱做辅食的喵呜，欢迎关注@喵呜做辅食 ，一起制作美味营养的健康辅食，一起在厨房里分享育儿路上的点点滴滴。
其他网友回答
零食是指一日三餐时间点之外所食用的食品。您的问题是一周宝宝，一周宝宝除是纯母乳喂养，或者是混合喂养适当添加配方奶粉外，一周宝宝由于肠胃功能不完善，是不能吃零食的。这点我想您应该很清楚，您可能问得是一周岁宝宝吃的零食有哪些？
我是2个孩子的妈妈，一周岁宝宝的零食要考虑到宝宝的生长发育问题，即要营养，又要清淡，不能吃太多甜食，不宜吃含盐多的食物等。我家宝宝一周岁时，我给宝宝准备的零食主要有以下几种：
1、红薯
红薯富含多种营养成分，并且具有丰富地膳食纤维，对改善宝宝肠胃道功能具有极积作用，能抗腹泻、预防便秘等诸多功效。我家2个宝宝一周岁时，我们正好生活在农村，红薯品种多，我会不定期的给宝宝吃红薯。蒸熟、烤熟去皮给宝宝就行，宝宝会拿着慢慢地啃食。
2、面包
面包我都是自己烤，因为商店直接买的面包可能含糖量、含盐量过高，不适合一周岁的宝宝吃。我制作面包时尽量少加油脂、糖，不加盐。
3、蛋糕
蛋糕我也是自己制作，不加盐、不加糖。
5、饼干
饼干其实也可以做，但是我一般是去母婴店购买不含盐、含糖的粗梁饼干，母婴店买可节省时间，因为母婴店的食物均是适合婴幼儿食用的，如果去超市购买则要精挑细选。
6、鲜榨果汁
水果营养丰富，可吃果泥、果汁，我家宝宝比较喜欢吃果汁，可以拿水瓶用吸管直接喝。而吃果泥还得喂，我嫌麻烦，所以我通常是将水果榨汁，主要有苹果汁、奇异果汁、水蜜桃汁、西瓜汁等。1岁宝宝喝果汁可千万别喝多，1天喝100ml左右。喝多果汁会让宝宝摄入过量果糖，容易发胖与龋齿。
上述是我给我家宝宝一周岁左右时准备的零食，当然没有全部列出，因为吃过的东西太多了。您给宝宝准备零食时，选择营养丰富、低糖少盐（无盐）、易咀嚼、易消化、不刺激的零食即可。另外，零食要保持多样性，别看到宝宝喜欢吃某种零食，就天天吃，这样不易于宝宝的营养均衡。
其他网友回答
一周岁的宝宝吃零食？不知道你说的零食是什么呀？一周岁的宝宝，也许正在长牙，也有早出牙的，也有出的晚的，这时候如果想添加零食的话，可以吃些水果泥比较好。不知道一岁之前你家宝宝有没有添加辅食。如果有添加辅食，可以适当的给他添加水果，蔬菜一类的。如果没有的话可以，试着给她吃些软的食品，最好不要吃膨化食品。宝宝也许正在学走路，消化比较好。想。吃零食的话可以给宝宝。做手工零食，紫薯，胡萝卜，玉米面加鸡蛋，或肉沫添加面粉都可以做很多小零食。最好不要在外面买。希望我的回答对你有所帮助。
其他网友回答
想想，八个多月时候买过那种米饼，找代购买的，吃起来没有味道，磨牙棒，当时就想给磨牙，也被啃了吃了，后来就自己做过蛋黄溶豆！
其他网友回答
多吃水果蔬菜，肉类均衡。吃点面条，营养粥都是可以的
