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怀孕2个月的时候要特别注意哪些问题?
优质回答:
怀孕两个月属于孕早期,胎儿还没有十分安定的,在妈妈的子宫里落地生根,所以这个时候孕妇要全方位的注意对自己的保护,包括饮食,睡眠,起居环境,作息习惯,情绪,应对早孕反应等等,下面我们一一来说明。
饮食。
有的孕妇发现自己怀孕以后,就开始,大补特补,高热量,高营养,高蛋白,高脂肪的食物,都喂给自己。这是不科学的。胎儿在前三个月是神经发育时期,基本不会从孕妇身体吸收营养,所以孕妇进食产生的的脂肪都会长在自己身上。前三个月只需注重营养均衡就可以。
睡眠。
从怀孕开始,孕妇就要养成有规律的睡眠时间,每天按时起床睡觉,这样也有助于培养胎宝宝规律的睡眠时间。有的孕妇在怀孕前喜欢趴着睡,建议你在孕早期把这个习惯改过来,否则到了孕中晚期,睡姿还没有被纠正的话,孕妇自己会很难受。不趴着睡不着,趴着又影响胎儿。
吃叶酸。
从医学上来讲,在怀孕之前的三个月和怀孕头三个月一定要每天补充叶酸,有利于防止胎儿神经管畸形。如果你怀孕之前的三个月没有吃叶酸,那么请在发现怀孕之后,立即开始补充叶酸。
起居环境。
这里也包括工作的环境,要有一个干净整洁舒适的环境。对孕妇的身心都有健康。这里需要强调一点,如果你还在职场,坐在写字楼里工作,周围都是电脑的话,最好穿上防辐射服,因为电脑的侧面和背面的辐射已经超过正面。也可以跟领导要求把座位换到角落里。
应对早孕反应。
很多孕妇的早孕反应很严重,怀孕前三个月会有恶心,呕吐,厌食。孕妇朋友不必对这种现象过分担忧,这是正常的现象,怀孕三个月以后就会自行的缓解或者消失。那孕妇可以吃一些酸甜的食物,有助于缓解恶心和呕吐,吃饭也可以采取少食多餐,千万不要有太大的精神压力,压力过大只会加重早孕反应。
早孕期间情绪管理。
有的孕妇在发现自己怀孕以后,情绪波动非常大。其实这样对胎儿是很不好的。孕妈妈的情绪太好,我都会感觉得到,所以在整个孕期都要保持愉悦的心情。
不做繁重的家务劳动,注意休息。
孕早期胚胎还不稳定,使流产率发生最高的区间,所以这个时候孕妇千万不能做繁重的体力活和家务劳动,要多卧床休息。
我是J妈,曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情,现在认为做了妈妈才是人生的王道!曾经的职场达人,现在的育儿达人,专心在头条码字,每天更文,专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理,分享我的所学所思,所有文章,一字一标点,全部是我一个一个敲打出来。
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怀孕2个月属于孕早期,这时候TA还只是一个约2.5毫米的胚胎,所以孕妈在这个阶段要特别小心,因为前三个月是最不稳定的时候。
那么,有哪些要特别注意的问题呢?
1.孕早期很多准妈妈都会出现难受的早孕现象,但是这个不是病态,是不需要特别处理的,无论哪种早孕反应孕妈都要放松心情,焦虑、烦躁不仅会让自己的心情感觉糟糕,而且对胎儿也是非常不利的。
2.不管是在家里还是在上班的地方,都要经常开窗通风,只有在空气好的地方,病毒的传播可能性就能明显降低。
3.准妈妈不要到人多拥挤的地方去凑热闹,因为这种地方是最容易发生意外的,而且空气质量也是不好的。 4.孕早期的妈妈一次吃不了多少,有的还会吐出来,所以饮食方面可以少量多餐,均衡搭配。
5.怀孕早期,由于胎盘尚未发育成熟,孕激素分泌不足不能给予胚胎强有力的保护,此时进行性生活,可能会造成流产。
6.警惕腹痛和出血,如果伴有头晕、出汗、面色苍白就要考虑是否宫外孕了,及时就医。文海捞梦话育儿:已出版作品《走过花开的石林》;一孩之妈,专注育儿话题。欢迎大家关注我的头条号,欢迎您在评论区留言探讨、点赞与转发,感恩遇见!
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怀孕第二个月,也就是妊娠5-8周,现在开始,准妈妈可以理直气壮地被称为“孕妈妈”了。
胎儿,这时候应该还是叫胚胎比较合适,胚胎已经初具人性,出现两条腿。头、脸轮廓出现,能分辨出眼、耳、口、鼻,骨组织可以骨化。胚胎的脊椎和脑部开始形成,心脏开始跳动。
也就是说,胎儿现在是胚胎期,而胚胎期是人体各个器官分化的重要时期,也是先天畸形最容易发生的时期。准妈妈在这个时期要特别警惕,避免接触导致畸形的因素。
弓形虫。有存在弓形虫可能性的事物都不要去接触,一切为了宝宝。
切忌化浓妆或不要化妆,毕竟某些化妆品有一些对宝宝有害的化学成分,如砷、铅、汞等会被准妈妈皮肤和黏膜吸收,甚至进入胎儿循环,有可能导致胎儿畸形。
少玩手机、电脑,还要少看电视,辐射比较大的,接触时间不宜过长。另外要保证正常休息时间。
注意尽量避免感冒,特别是流行性的感冒病,当附近有人有流行性感冒,就要回避。相关资料显示,流感病毒有可能增加胎儿畸形的机率。并且刺激子宫收缩,会引起流产。
其他一些不要做重的家务,举重物这些常识性,准妈妈都要自己心里有数。
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怀孕2个月是早期妊娠阶段,胎盘发育还不完全,比较容易出现流产情况,因此孕妈们日常一定要注意休息,不能干重体力活。平常需注意事项 :
1、保持良好心情。孕妈妈不开心,会影响到孩子的发育,这个时候的宝宝能够感觉到愉快或者不愉快,所以孕妈妈保持愉悦的心情,对宝宝健康发育是很重要的。当胎儿到了四五个月就会用踢腹的动作传递他的喜怒哀乐,一般踢腹温和,富有节奏是开心,踢腹重而乱,是表达不满。当母亲接收到胎儿的踢腹动作时,就该仔细想想是否有什么事让宝宝不开心。
2、饮食调理。少食多餐,多吃清淡易消化的食物,因为此时期正是孕吐反应期,孕妇应该吃一些自己能够接受的东西,不必强迫自己吃些油腻大补食物,如果喜欢吃一些酸性食物可以适当食用,也不易过多,凡事物极必反。并且孕妇要少喝茶,特别是浓茶,否则会导致孕妇失眠,不利于休息。
3、注意多休息。这段时期多数孕妈妈会产生困倦贪睡现象,多休息可以减轻早孕的不适感。
4、这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期,不可接受X光检查、不接触辐射和有毒物质,忌滥用药物,预防感冒。如果不慎感冒,一定要就医,听取医生建议,或者是孕吐非常严重的情况下,也需要就医诊断。
三、胎教
这个时期可以适当听一些愉快的音乐,或者是听一些有趣的故事、笑话等,总之,这段时期让自己的心情处于愉悦状态,就是对宝宝最好的胎教。
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1、要注意饮食,有些实物是不能吃的,比如桂圆就是活血的,尽量少吃;
2、穿宽松的裤子,不要穿紧身的牛仔裤或修身裤;
3、不要太操劳,注意休息,注意个人卫生;
4、保持愉快的心情。