散文精选网网友提问：
在低谷时期，人应该怎样改变自己？
优质回答：
是金子会发光，世上没有事事顺心心事，人在低谷，切末消沉，要振作精神，东山再起。天生我才必有用，平心静气，从头再来。
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低谷人情况不同，如久旱禾苗得了及时雨，可以从新转变。当不同低谷的人遇上了良师好友从低中挽出来，农村人的土话:从打基子从盘炕，也就是从新做人。”失败是成功之母”！
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谢邀
我觉得一个人在低谷的时候首先可以给自己一个空窗期。什么都不要去想，什么都不要去做，因为这个时期的你做任何事任何决定都会受到自己负面情绪的影响。笔者建议你应该先放松个两三天，不宜过久。然后找一个个人情绪相对稳定的时候好好考虑自己的问题，没错，反思一下自己哪里做得不够好。也许有的网友会觉得自己没有错，是这个世界不公平，当你有这种想法的时候你就已经错了。无论这个世界有多肮脏有多不堪，你都无法改变这个世界，所以你只能改变自己。所以笔者只想强调一句话：只有正视自身，才能成全自己。
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记得我在96_99年的人生陷入极端的困境，从一个大医院的医生变成无业游民，生活迷惘，但心中的理想没有迷惘！追求健康的目标没变。我在那时只用拾荒者来比较，想想看看人家，大不了收破烂也可维持生活。所以人在人生低谷时不要和富人比，不要和那些成功人比，更不需要羡慕他们，社会没有给大家一个公平分摊致富的机会，一点也不出奇，因为各自身条件和面对环境有巨大差异。
在人生低谷的时候处置自己的方法：1.找出和重新整理自己的优点，这是以后保持自己信心的生理基础；2.不要太多去靠近那些成功富贵的亲友，你这个时候熟悉你的人一般会看不起你，所以不要为获得帮助花精力；3.想想，自己命还好好的，要为自己人生调整和瞄准方向，建立目标，做一些利于进步的基础工作，重新丰富社会经验；4.自己尽量低调，勤劳朴素，乐于助人，尤其那些从富转贫的人，重新交一些有用的朋友。5.充电学新技术，活到老学到老，学东西是人类永远也不会毕业的，可长技能健身体；6、保护好自己的生命，越是这个时候，越要珍惜生命，并且有一个健康自己生命的计划并持之以恒执行，因为人生万变不离一个命字。
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学习，思考人生。打起精神工作，就是不能沉迷于沮丧、患得患失的不良情绪中而不能自拔。
