散文精选网胡萝卜汁的功效
喝胡萝卜汁有什么好处？我相信喜欢吃胡萝卜的朋友们都想知道。让我们跟随小编详细了解一下胡萝卜汁的好处，以及如何制作胡萝卜汁。
喝胡萝卜汁的好处
补充维生素A：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在肠道酶作用后，胡萝卜素可以成为人体所需的维生素A。人体缺乏维生素A，易患眼干夜盲，易引起皮肤干燥，降低眼睛、呼吸道、泌尿系和肠粘膜的抗感染能力。儿童维生素A缺乏也会影响牙齿和骨骼发育。
改善视力：胡萝卜含有多种营养成分，对眼睛健康有保护作用。特别是丰富的胡萝卜素经吸收和使用后转化为维生素A，维生素A和蛋白质结合形成视紫红质，是视网膜棒状细胞感知弱光的重要物质。同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止干眼症。
美容：将新鲜胡萝卜压碎挤汁，取10-30毫升，每天早晚洗脸后，用新鲜果汁拍打面部，干燥后用手涂上植物油拍打脸部。此外，每天喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜富含维生素A，维生素A可以在体内转化为维生素A。维生素A能平滑和强化肌肤，并能防止粗糙的皮肤和雀斑。
胡萝卜汁的做法
胡萝卜汁：将胡萝卜切成适当的大小，用砂浆捣碎，取汁；煮沸水；鸡蛋粉碎开水；然后加入胡萝卜汁、蜂蜜和芝麻油。
菠萝橙胡萝卜汁：菠萝、胡萝卜洗净切成小块；将新鲜橙子剥皮切成小块；将所有蔬菜水果放入慢磨机等待果汁；甜味、醇厚、原汁即可。
柠檬胡萝卜汁：把柠檬剥皮剥皮。胡萝卜洗净，放在一边，取出榨汁机，依次将准备好的配料放入榨汁机，挤压果汁，倒入杯子！
胡萝卜不能和这些搭配
胡萝卜和橘子不能吃的东西会引起甲状腺疾病，特别是甲状腺肿。
胡萝卜属于冷食，人参属于热药材，两者都会抵消人参的作用。
吃中药时不要吃胡萝卜。此外，在吃中药丸或中成药时，也要避免吃胡萝卜，否则会影响疗效。
胡萝卜和萝卜一起吃会影响人体对两种蔬菜的吸收。因为白萝卜中维生素C含量很高，对人体健康非常有益，如果与胡萝卜混合，维生素C就会完全流失。
