散文精选网网友提问：
军训最好用什么防晒霜？
优质回答：
应对军训撸汗比雨刷器还勤的情况，安耐晒防水防汗妥妥老大哥，靠谱！
但也有男同学涂好多安耐晒，然后脸冒白面粉汤了？
教练还生气训斥他“一个大男生涂粉底？”，让他用3瓶矿泉水现场洗了4遍，湿纸巾擦的脸都红了，那个悲惨…..
这个现象，在我用蓝胖子时也有过，一出汗就泛白（但也不会像上面男生那么白泥？估计他真有可能用了点别的？？）
后来才知道资生堂整个集团的摇摇乐都是冒白汗，但，它真的晒不黑！安耐晒它们不是都有遇水则强的本事，真的好奇它不会随着出汗泛白很减弱，真强大！
我当年的军训坐标广州，那里可是每天都感觉自己活在蒸汽笼屉上，我就是一个小笼包，大火蒸煮的赶脚~
今天就特别想写一下这个军训防晒！！
因为我实在看不下去了前面写的那些都是什么呀，乙方的甲方的中间商的yyds！
还有推荐的防晒有七八种之多，上来就否定安耐晒大哥大蓝胖子？？就我想说你咋不上天呢？真要那么不好用，人家资生堂集团早就破产了！
也很怕那些推荐超级多的大神，这是要把家搬去呢，是军训时间不短差不多3个星期，但也不用有的没的都带啊，宝子们听我这过来人的！
真的用同一支防晒，也可能出现3种情况：
军训保过的保姆级有效防晒来了，真正的“有效防晒”过军训，还能过白了，谁能想到…..
五部分：
前提条件
用量
选择方法（没爸爸支持，学会透过现象看本质）
用法
晒后修复
前提条件
防晒≠防晒霜，军训这个暴晒最管用的是物理防晒。
能冰袖的冰袖，甚至脖子都套个防晒脖套合适~
承认防晒霜的必要性，毕竟阳光不会老实的就只晒你遮挡的地方，而且军训毕竟不能真的总像上图那样把脸和手完全包住，教官也不让！
但也要接受硬防晒的绝对优势，尤其是敏感肌：不出门＞少晒＞硬防晒＞防晒霜
本篇只给不想看广告也不是本着挑刺抬杠来的，且对我这样良心答主爱意满满的可爱们~
用量
——舍得抹，以及勤抹
但不是一次量的和面式的抹防晒！
也不是否定涂1枚1元硬币的量不科学？我的求生欲很强的，就像每天8杯水的由来，就是怕大家不知道怎么衡量用量，用硬币做了一个具象化的表达！
把上面的图，换成1元硬币的用量↓
如果你一瓶防晒霜50ml，军训时一周没用完/日常通勤一个多月没用完，就别上来就吐槽防晒霜不好！
但像上面男同学的用法，一瓶防晒3天就over了。也是要适量而涂，而且也要分产品！
像化学防晒或者物化混合防晒霜，面部≈1枚硬币，而物理防晒霜＞1枚硬币，而且是可接受范围内越厚越好（物理防晒是涂层反射走紫外线且容易剐蹭），追求肤感的还是躲着点纯物理防晒（超级敏感肌除外）…..
产品选择
别轻信物理防晒霜又清爽又不搓泥，那极有可能是物化混合的兄弟！
也别信纯化学防晒霜一点刺激都没有，那只能是Tree New Bee！
尽量选择物化结合的防晒霜（特别是脸上），这就感觉像是选择题不会就选C，它出现不就是优化的结果
身体防晒，军训时一定要涂（日常通勤就没必要了），别以为穿着军训服呢，我们的军训短袖薄的，该晒黑还晒后，关键还有脖子，脚踝和胳膊暴露着呢…
我为了节省，但不是纯省防晒霜。而是合理利用防晒，我用了3种都是spf50＋的防晒霜：
安耐晒：脸或脖子（敏感肌就涂脸或者选安耐晒蓝色那瓶纯物理的）好用就是好用，不得不说地表最强防晒真不是吹出来的，就这防晒力确实强，没的说！就是贵没的别毛病！
unny防晒：涂胳膊腿，我穿短袖的时候一定要涂，虽然刚涂完会觉得有点黏黏的感觉，等成膜后就好了，价格便宜多涂点也不心疼，抓住休息的时间，得空就马上补涂！
tinanik防晒：涂脸，我就喜欢它的肤感，每次抹到脸上就跟抹乳液似的，也不厚重，还有点提亮的感觉，等它吸收之后，就比较自然了，而且防汗效果真的可，到时出汗那一脸黏乎乎的咋办！军训这么多天下来，我的脸一点没黑。
大夏天的，用完防晒不粘脸也很重要哇~~
这里必须说一下！
真别化妆，遇到严厉的教官，这可能被他盯上，就“宠你”站军姿踢正步的频次都高了。每天训完累成狗哪有那闲工夫，就正常的洗漱用品，做好防晒比啥都强！！
必带1号——大号水杯，当时我提留2个大水杯被笑话，最后都靠我水解救那群矿泉水瓶后人！
买这种1.8L才绝绝子，够大就行，别买我说的，我省得招嫌疑！
必带2号——止汗喷雾。还有止汗凝珠，别选！之前在屈臣氏买过妮维雅啥的，维持时间太少了，最主要是户外擦很尴尬，在哪偷偷地滚来滚去的。
我选的是喷雾式的，这个CandyCare止汗喷雾，可以休息间隙就用，喷脚丫，喷胳肢窝，止汗绝绝子。
尤其我是超级爱出汗体质，可怕被别人闻到馊汗味，尤其是腋下（声明我没有狐臭）
就是味道嘛，是那种清新薄荷味，很像清凉油，反而有提神的作用，而且最神奇的就是这个可能还有驱蚊的功效，晚上训练喷它，一个蚊子包都没有留下哈哈~
用法
防晒霜不是水乳，涂吧涂吧抹吧抹吧就行的。防晒霜多数成分又二氧化钛啊云母啊滑石粉这些，前者用来防晒，后者用来控油吸汗，尤其是纯物理防晒霜就是粉末物覆盖形成保护膜折射涉紫外线，但这样抹不匀称，也很伤皮肤尤其是敏感肌，有堵塞毛孔的风险，自然也就没有发挥出此防晒霜的100%功力。
正确抹防晒方法：点涂+轻拍，而不是来回揉搓，像涂粉底方法就对了，舍得用美妆蛋效果更好。
晒后修复
晒后修复也是很重要滴，因为晒之后敏感和炎症，有可能会陪着你度过大一新生活。慢慢地释放变成色斑、暗沉……
军训一旦出现晒红，发痒，感觉第一时间降温。可以用洗脸巾/湿巾湿敷（切记不要用冰水或者冰块，或者使用含酒精类的舒缓产品，更别说酒精喷雾，这样只会让晒伤加重或者引发冻伤等问题）
可以用三明治大法：芦荟胶厚敷一层+医用冷敷贴+芦荟胶
芦荟胶就完美就挺好，其他的含的水更多，芦荟多糖更少。
重度晒伤后期还要再涂MAVA硅酮凝胶，能帮助皮肤深层修复。
后期美白的话就舍得用美白精华吧，谁让防晒没做到位呢。
我觉得用很便宜的精华不丢人！像我用aleble377光果甘草精华，也算用了2种美白成分打开了4种击败黑色素的通路。
像速溶咖啡，一次一袋，包括身体乳里我都兑2袋精抹，我的次抛精华游走在整个军训队伍，让我军训就打开认知度，比跳舞这个才艺还出彩。
小脸蛋护的好，女生丢儿里也能把男神撩~~
军训真的要积极涂防晒拉，不但会黑还会长斑，关键新生要花钱的地方很多，防晒做的好，就没第五步啥事了。
对哦~记得要用卸妆膏或者水卸干净哦！我敢保证军训下来不会黑多少（反正我没！！！！！！
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要看防晒霜上的数值是spf50+，pa+++++的，推荐学生党用碧柔就足够了，资金充足的情况下用安耐晒小金瓶防晒效果最佳
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曼秀雷敦家的新碧，SPF30的那款很适合军训用。它的质地相对于其他的防晒霜来说真的要清爽很多，不会有闷闷的，油油的感觉，而且关键是防晒效果真的很好，我去年暑假学开车，就是用这个，确实没怎么晒黑，价格也不贵，50几块钱的，性价比蛮高的
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军训会一直流汗，并且是训练个人体质的，不用防晒霜比较好，不然打起战来哪里会涂这个东西
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SPF50+++的防晒霜，再买一个晒后修复产品配合用。我自己用的是美国蓓丽雅SPF30+的防晒霜在云南住了2年都没晒黑，夏天用可以省掉面霜乳液只用防晒（里面有护肤成分），蓓丽雅晒后修复啫喱非常好用含有睡莲精华，孩子在海边玩没涂防晒霜晒成黑球涂上半个小时就看到颜色淡下去。还可以当成睡眠面膜用。
