高中生想晚上听音乐入睡好吗 听歌入睡好不好

网友提问：

高三听歌入睡好吗？

优质回答：

不好[呲牙]

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好

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不能带耳机听歌，如果声音大了会影响听力，甚至会导致耳朵听不见，上个学期我们学校就有一个这样的早上起来听不见耳朵受损严重

其他网友回答

高三听歌入睡我认为不可推广：

一、少年入睡一般没有障碍，没有声响可能睡的更快。当然从小养成习惯的除外。

二、既使在音乐声中睡着了，因为始终有声音在耳边响，往往更容易醒。

所以个人认为：没有从小听音乐睡觉的习惯还是不要强推给学生。

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高三学生很多都会有紧张，压力大，睡眠不足的状态。

听歌也是一种释放压力，缓解紧张的一种方法。因为听歌可以使身体放松，可以让郁闷的心情有所改善。睡觉前放几首轻音乐，可以促进睡眠，提高睡眠质量，但是音量不易过高。

有的孩睡着了还在听音乐，有的还带着耳机睡觉，这样不好。睡着了一定要关掉音乐。