散文精选网虫草的功效与作用及食用方法
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虫草：冬虫夏草，三个地区都有虫草，比如：四川、青海、西藏那曲！全国最好的虫草则是那曲虫草，很多人不懂得如何食用，更不知道虫草的功效，但手术完的人都会了解到虫草的效果！总体来说：虫草对男人、女人、老人、小孩均有很多好处！
西藏那曲，位于羌塘草原，海拔4700-6000米，属于特殊的高原性和大陆复合性气候系统。其碱性土壤中矿物质、微量元素含量丰富，昼夜温差大，日照充足，加上适宜的空气湿度，使得这里出产的冬虫夏草以色正、体满、营养价值高闻名于世。因为海拔高、山上常年积雪，因此那曲虫草又被称为“雪域虫草”。
虫草总体十大功效：
养肺阴、补肾阳、止咳化痰、抗癌、抗老等功效，为平补阴阳之品。除此之外，冬虫夏草还有增加网状内皮系统吞噬功能的作用。能镇静、催眠，对缓解神经衰弱有着奇效。虫草有补肺益肾、止咳定喘、止血化痰的功效。可治疗慢性咳嗽、乏力、咳嗽、咯血，本品味甘宁肺肾，肺阴、肾阳、精血，可治疗肺肾两虚所致的慢性咳嗽、虚喘、具有止咳平喘、标本兼治的功效，冬虫夏草含有多种氨基酸、多糖、维生素和微量元素。建议慢性腹泻引起的营养缺乏可以服用。
虫草的功效主要包括以下几个方面:
1.它具有良好的抗氧化能力。对女性来说，它具有美容的功能，可以帮助女性调理气血，养颜美容。
2.它能增强人体免疫力，具有防癌的作用。
3.冬虫夏草含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质和微量元素，能促进伤口愈合，有助于术后恢复体力。
4.具有平肝润肺的功效，对化学性肝损伤有很好的治疗效果。
冬虫夏草与食物的搭配：
虫草和生姜搭配：可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠等症状。还有健胃、增进食欲的作用。
虫草和排骨搭配：有治疗骨质疏松的功效。
虫草和鸡肉搭配：对营养不良、乏力疲劳、月经不调、贫血虚弱等症状有着良好的食疗作用。
虫草和鸭肉搭配：有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水等功效。
虫草和豆腐搭配：能够防辐射、加快新陈代谢、还可以延年益寿。
虫草常见的做法：
虫草排骨汤、虫草炖鸡肉、虫草鸽子汤、虫草老鸭汤、虫草酒！
虫草的分类：
虫草可分为：1000头、1200头、1500头、1800头、2000头和2500头。
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