猫豆芙的文章 第83页

猫豆芙 发布于 2021-08-26

平日里我们经常听说的有氧运动并不是简单地跑跑步、做做操，它的学问可大着呢，需要参考心率状态来决定运动项目。有氧运动心率怎么计算?有氧运动心率区间的状态和效果怎么样? 有氧运动心率区间的状态和效果有氧运动心率怎么算 目前最流行的理论最大心率计算公式为:最大心率fcmax=220-实...

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猫豆芙 发布于 2021-08-26

有人说，有氧运动和无氧运动的差异就是时间。时间长的就是有氧，所以慢跑是有氧运动，那请问我慢跑一分钟呢？ 有人说，做力量训练就是无氧运动，比如举哑铃就是无氧，那么我做哑铃操又是有氧还是无氧呢？ 好吧，鉴于这个问题已经太多人在问了，那我就再次好好回答一下，到底什么是有氧运动，什么是无...

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猫豆芙 发布于 2021-08-26

古书大作本草纲目里有说，柚子—“去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳” 今时有说，美容…… 不管怎说，好吃是肯定的！ 但据还有说，柚子带寒性，或许，身体虚寒的人不宜多吃。 好，正逢柚子收成季节，来个好玩的吃法…&...

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猫豆芙 发布于 2021-08-26

柚子，古名“文蛋”，今写作“文旦”，又称香抛、胡柑、雷柚、臭橙、朱栾等，其性凉，味甘酸，具有消食健胃、清肠利便、止咳平喘、理气化痰的功效。因其外形又大又圆，象征团圆之意，同时“柚”与“佑”同音，所以柚子也是中秋节应景水果之一，俗称团圆果。时值秋季，正是柚子成熟的季节，平时吃点柚子...

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猫豆芙 发布于 2021-08-26

柚子的热量高吗 柚子顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。 但是对于需要减肥的朋友们来说，总会在意食物的热量，那么，一颗柚子的热量是多少呢？ 据相关研究表明，100g柚子中含有41大卡的热量，通常来说，1个柚子(可以吃的部分828.0克)含有热量339大卡，通常来...

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猫豆芙 发布于 2021-08-26

柚子又可称为西柚、金丝柚、蜜柚、沙田柚。柚子是一种富含维生素C的水果，具有降低胆固醇的作用。如今，柚子一年四季都可以买到，但葡萄柚的价格在不同的时期会有所不同，美味程度也不尽一样，甚至营养价值也会有所区别。柚子富含维生素C和胰岛素类成分，具有降血糖、降血脂、减肥、护肤等作用。常吃...

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猫豆芙 发布于 2021-08-26

清炖鱼翅 清炖鱼翅是中国菜系浙菜菜系中很有特色的菜式之一，以鱼翅为主要材料，烹饪以炖菜清炖为主。 中文名 清炖鱼翅 主要食材 鱼翅 分类 浙菜菜 口味 清淡 目录 1 制作食材 2 制作做法 3 食谱营养 4 适合人群 制作食材 主 料：干鱼翅800g，老鸡1500g，肉排500...

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猫豆芙 发布于 2021-08-26

鱼肉是一种优质蛋白，其中含有的脂肪含量是非常低的，是叫人怎么吃都不会发胖的食物。而且鱼肉还可以防癌、降血糖，鱼肉中含有一些营养元素，比如说钙、铁、磷等等，更是能够在满足人们的蛋白需求的同时，还可以预防骨质疏松的。那么接下来就让我们一起学习一下红烧鱼的做法大全吧。 家常红烧鱼 步骤...

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猫豆芙 发布于 2021-08-26

鱼肚是什么 说到鱼肚，大家应该也不陌生，因为这个鱼肚也是经常能吃到的，只不过大家有时候不在意而已，就这么吃下去了。所谓鱼肚其实就是鱼用来浮沉的器官其中一个，要经过晒干而形成。那么，下面就来详细介绍一下鱼肚究竟是什么。 鱼肚，即鱼鳔、鱼胶、白鳔、花胶，是鱼的沉浮器官，经剖制晒干而成...

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猫豆芙 发布于 2021-08-25

很多人都觉得这个预产期老是算不准，医生给我说的日期要么就是提前，要么就是推后，这是怎么一回事呢？其实很多人不明白预产期只是一个大概时间，不是一个准确的时间，生小孩在预产期推后和提前半个月都是正常的现象。现在医生算预产期一般都是用的传统方法，根据孕妈妈的末次月经来推算，最后那次月经...

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